Charlottes verden- Forlovet og Lykkelig - Blogger om sminke, hudpleie, mote og kosthold
Hjem Add Om meg Kontakt

24

Dette bedriver jeg dagene med (reisekataloger)

Det har ikke blitt snn alt for masse blogging de siste dagene, men det regner jeg med dere forstod. Ettersom det er mye med ny jobb og opplring. I dag har jeg hatt fri de jobben, men har ftt en hjemmelekse.




Det er at jeg skal kunne litt kort om 3 ulike reiseml fra charter katalogene og jeg har da tatt for meg Bulgaria, Kypros og Kreta. Ogs skal jeg da velge 3 destinasjoner p reisemlet. Og jeg har valgt slik:

Kreta: - Chaniakysten - Hersonissos - Rethymnon

Bulgaria: - Sunny Beach- Nessebar - Albena

Kypros: Agia Napa - Fig three bay - Larnaca

S disse skal jeg alts ta for meg mer i kveld. Og se litt p hotellene som finnes.Det er slettes ingen kjedelig hjemmelekse sitte drmme seg bort i kataloger og se p masse fine reiseml. Kreta har jeg f.eks aldri vrt og dit kunne jeg faktisk tenkt tatt en tur etter ha lest i katalogene. Jeg har heldigvis vrt mye ute reist, helt fra jeg var liten. Det er selvsagt ikke alle reisemlene man husker, men en del kan man huske. Og da er det spesielt gy kunne fortelle kunder egne opplevelser med reisemlet.







Josefine(kaninen min) titter p datamaskinen av og til og sjekker om jeg har vrt flink oppdatere bloggen, og n fikk jeg kjeft for drlig oppdatering p bloggen.




I morgen blir det tilbake p nye jobben og lre mye nytt og spennende.

Har du vrt i Bulgaria, p Kreta eller p Kypros??

Fortell gjerne hvor du var og hvordan du opplevde reisemlet/destinasjonen.

  • 5

    Dagens middag

    I dag har jeg heldigvis vrt flink i hele dag p kostholdsfronten. Man merker at de frste dagene har man ganske sug etter stt, men s etter 3 dager forsvinner stsuget. I dag ble det wok til middag. Jeg elsker wok og i dag prvde jeg med pastinakk i. Det er en grnnsak som har litt lakrissmak igrunn. Mads syns ikke det var s godt i wok, men jeg elsker variasjonen av mye grnnsaker. Det eneste jeg savnet oppi (som de var tomme for p butikker var babymais og vannkastanjer)






    Jeg elsker grnnsaker ♥ spesielt wokkede grnnsaker.

    Det ble ogs igjen rester til lunsj i morgen p jobb p oss begge.

  • 17

    Frste dag i ny jobb + "nytt" vitrineskap.

    Tusen takk for alle koselige ord jeg fikk i gr og i dag. I dag var alts frste dag p den nye jobben jeg har ftt p reisebyr. Det er masse, faktisk utrolig masse sette seg inn i. Og nr man jobber p reisebyr s forventer ogs kunden en del informasjon. Heldigvis har jeg vrt mye ute og reist, men det er selvsagt ikke alle stedene jeg husker like godt som andre.

    Merker virkelig at man blir eldre. Ble skikkelig tung i hodet etter frste dag p jobb. Masse nye datasystemer + booking lre seg. + at info om reiseml. Har troen p at dette kan bli veldig spennende. Etter jobben dro vi til mamma. For vi skulle f hennes gamle vitrineskap. Som en gang i tiden var lutet furu, men som hun har malt hvitt. Heldigvis var det 2 sterke karer som bar vitrineskapet. For det er temmelig tungt. Mads og kjresten til mamma hjalp til.


    Det trenger litt maling noen steder seg jeg, ogs kommer jeg til sette p nye knotter og kanskje ha lys/spotter inni skapet.


    Jeg har siklet p et slik vitrineskap lenge, og er glad for at jeg fikk mamma sitt gamle.

    Den siste tiden har kostholdet mitt vrt snn halvbra, langtifra veldig bra for si det slik. Det burde absolutt vrt bedre. Og jeg merker det ekstremt godt. Svingende blodsukker, noe som gjr at jeg blir mye oftere sulten og nr jeg frst blir sulten s blir jeg ekstremt sulten og spiser mye mer. Det som jeg m bli flinkere til n som jeg begynner jobbe igjen er s sette skikkelig planer for hva jeg skal spise til de ulike mltidene. Da er det s mye enklere gjennomfre det. Det som er helt sikkert er ialefall at lavkarbo kostholdet er helt perket med tanke p jobbsammenheng. For da holder jeg meg veldig lenge mett og har jevnt blodsukker hele dagen. Og absolutt mer overskudd.

    N er jeg sliten etter noen timer med oppplring og skal nyte resten av kvelden p sofen med en mugge med isvann ♥ Hper dere alle har hatt en fantastisk dag i dag.

    ( Beklager eventuelle skrivefeil/slurvefeil, hilsen ei som er litt sliten i hue. hehe)

  • 13

    Maling av tak

    I hele dag har vi holdt p malt tak. S n har vi endelig ftt hvitt tak. Jeeej. Taket var tydligvis malt i sammen ekle farge som veggene her. Jeg syns de fr mer og mer gulskjr for hver eneste dag. Men n er ialefall taket hvitt♥ Og utrolig fint ble det. Vi mtte ta 2 strk.

    P med malerty og i full gang.



    Mads er i full gang med strk nr 2..





    Hjalp med skikkelig hvitt i taket. Det gjorde at det s mer pent og fint ut. Og kanskje ogs litt strre ut. Herlig.





    Herlig vre ferdig med taket. Og glad for at det ble et bra resultat ♥


    I morgen skal jeg p min nye jobb for frste gang. P reisebyret. Blir veldig spennende.

    Nattinatt alle sammen♥

  • 16

    Filmkveld med kjresten

    Vi har netopp vrt handlet inn alt vi trenger for male taket her. S i morgen setter vi igang med malingen av taket. M nok ha 2 strk. Ser ut som det er lenge siden det ble malt.

    N skal vi bare slappe av resten av kvelden med denne ukens episode av "Ikke gjr dette hjemme" p nrk. Og etterp skal vi se filmen Bridesmaids, som kom ut i 2011.



    Skal bli koselig med en kosekveld med kjresten, for i helgene fremmover blir det en del jobbing p meg.

    nsker dere alle en fin lrdagskveld ♥

    Noen som har sett Bridesmaids filmen??

  • 28

    Forandring fryder (interir)

    Det tar virkelig lang tid skape et skikkelig hjem. Vi har bodd her i ca 2mnd, men det fles absolutt ikke slik. Tiden flyr fortere enn vi aner.

    Man flte liksom at man hadde masse pynteting nr man bodde p 50 kvadrat uten noe oppbevaringsmuligheter, men n som vi har over dobbelt s stor plass s virker det plusselig glissent. S ved neste lnning blir det nok litt innkjp av interirting til huset. Gardiner trenger vi selvflgelig ogs. Jeg er s kresen, s jeg vil liksom ha noen gardiner som jeg liker skikkelig godt. S tar gjern imot tips til hvor de har fine gardiner. Jeg nsker ogs muligens ha panellengder(gardinlengder) p vinduene i stue i tilegg til gardiner.

    I stuen har jeg ftt satt inn noen nye hyller med sorte og hvite bokser + at jeg har snudd spisebordet, men jeg er litt usikker p om jeg vil ha spisebordet slik. Vi fr se. Her er ialefall noen bilder av resultatet. Det skal ogs litt mer pynteting opp hyllene. Kanskje litt planter.

    Som dere ser er det ganske tomt forelpig, men fint skal det bli :)


    Der ser dere den stygge stietapeten godt..



    Veldig veldig enkle lister her, som en gang i tiden skal byttes ut med noe finere.

    Taket her hjemme skal vi kanskje male i helgen, hadde hpet p det. Det trenger 2 strk med hvit takmaling. Jeg irriterer meg skikkelig over den fle hvitfargen med gult i seg her i stuen, men det er ingen vits fikse p den. For vi har lyst p glatte vegger i stue, og da er det like greit ta maling og alt i ett. Det er snn fl strietapet her i stuen. Kan virkelig ikke fatte hvorfor det var moderne. Usj usj. Hehe.

    Tar virkelig tid skape et skikkelig♥ hjem ♥

    Noen tips p hvor man kan finne fine gardiner ??

  • 17

    Dagens DREAM outfit

    For meg som er s glad i rosa passer det fint at det ogs kommer en del rosa farger n til vrmoten. Et typisk antrekk jeg da kunne valgt er f.eks som dette.

    N skal jeg igang med litt husarbeid. Rydding og bretting av klr. Fler at jeg aldri ser bunnen av skittentydkurven enda s mye jeg vasker. Enda det bare er oss 2. S skal jeg sette Mads til stvsuge og vaske. Siden han liker det best. I morgen er det fredag ogs helg. Tjohei.

    Hper dere likte antrekket ♥

  • 14

    Carbonara ala Charlotte med hjemmelaget pasta (Lavkarbo)

    N er jeg s ekstremt mett. Dette var s godt at jeg kanskje spiste litt mer enn jeg egentlig hadde plass til. Jeg er mektig imponert over denne hjemmelagede pastaen. En stor takk til den som har komponert sammen oppskriften (hvem det er vet jeg desverre ikke).

    Hvordan du lager hjemmelaget lavkarbo pasta/tagiatelle kan du se HER



    Til carbonara saus ala Charlotte trenger du:

    • 2 fedd hvitlk (finahkket)
    • 1/2 lk (finhakket)
    • 55 g revet gulost
    • 10 g revet parmesan ost
    • 3 eggeplummer
    • 2,5 dl flte
    • Krydder: Salt (bittelitt) ,pepper, basilikum(gjerne fersk)
    • Du kan ogs bruke pasta rossa krydder i tilegg om du nsker det (Santa Maria)
    • Bacon (gjerne terninger, eller oppklipt)



    1. Start med finkutte lk og hvitlk, og la det f bli gyllent/blankt i 1-2 minutter i stekepanna med litt smr.
    2. Stek ogs bacon.
    3. Ha flte, eggeplummer, ostene og krydder i en kjele og rr godt. Tilsett hvitlk+lk og bacon. Varm frst opp sausen og la den smputre p veldig svak varme i 2 minutter.
    4. Ha s den hjemmelagede pastaen p tallerken og ha carbonara saus over. Eller putt pastaen oppi sausen. Opp til deg.






    Hper det smaker, det gjorde det ialefall her. Vi begge ble ekstremt mette. Nom nom nom.

    Hper det s fristende ut??

    Har du prvd hjemmelaget pasta med lite karbohydrater??

  • 15

    Grsdagens innkjp (Zara + Monki)

    I gr var jeg i Oslo og etterp ble det bittelitt shopping, det er lenge siden jeg har handlet noe nytt og jeg trengte virkelig noen nye plagg.

    Jeg endte opp med to bukser fra Zara til 129 kr pr stykk.



    Resten av innkpene var fra Monkli:

    Topp i en nydelig blfarge, den var i Strl L. S egentlig alt for stor, men siden jeg elsker fargen s mtte jeg bare ha den. Kjekt med noen oversized plass ogs.


    100 kr


    Denn var ikke p salg, kostet 300 kr. Og er i strl Xs.


    Og sist men ikke minst en enkel hvit singlet til kun 20 kr. Strl S eller M.

    N sitter jeg her funderer p hva jeg skal lage til middag. Jeg tror det blir hjemmelaget lavkarbo tagiatelle med carbonara saus. Mmm.

    Hva syntes du om innkjpene??

  • 5

    God morgen

    God morgen alle sammen. Har vrt vken siden kl 5 i dag. N er det dags for en liten tur p hotellet.

    En liten sniktitt p en av innkjpene i gr. Elsker blfargen.

    Ha en superduper torsdag alle samme. N m jeg lpe.

    (mobilblogg)

  • 10

    Innholdet i goodiebagen + flere bilder

    Hvor jeg var i dag kan du lese mer om og se bilder av HER

    Goodiebagen som ble delt ut var det masse spennende produkter fra Veet. Ogs den helt nyeste nyheten for 2012.








    Produktet til hyre er rets nyhet for 2012. Veet hair minimizing cream.




    Gleder meg til teste ut produktene..


    Monki butikken fikk jeg endelig beskt, og der fikk jeg handlet meg en del p salg. Likte det butikken veldig godt.



    Etter vi var hadde vrt p Artesia spa dro vi p shopping i Bogstadveien etterfulgt av nydelig mat p sushi og wok. Det ble nydelig mat p hyggelig lokale. Det l rett ved Coloseum Kino. Det ble ikke lavkarbo mat i dag heller, men nydelig var det ialefall.


    Det her er en av de bedre forettene jeg noen gang har smakt. Var veldig gode vruller og salaten var surret i noe ekstremt godt. Lurer p om det kan ha vrt, sitron, eddik og eventuelt noe majones eller lignende. Sykt godt var det ialefall.


    Og selvflgelig ble det sushi p meg♥ P Sushi og wok restauranten hadde de ogs snn bnd hvor noe av sushien gikk rundt og man kunne forsyne seg. Vi prvde ikke dette, men det skal nok prves neste gang.

    Gleder meg til vise dere innkjpene fra i dag :) Ble 5 plagg, har ikke shoppet p lenge. S trengte noe nytt.

  • 11

    Fantastisk dag, med seminar, spa og goodiebag

    Som jeg skrev tidligere i dag s har jeg vrt p et lite seminar i Oslo. Det var et seminar som ble holdt at de kjente hrfjerningsfirmaet Veet. Seminaret i seg selv varte i rett over en time og ble holdt p Artesia Spa, Grand hotel. Som ligger i Karl Johan.

    Jeg tok med meg min ste kusine Camilla og vi storkoste oss skikkelig i dag. To spente jenter..



    Noen bilder av meg ble det ogs.



    Jeg har aldri vrt Artesia spa tidligere, men det blir nok ikke siste gangen. Det var utrolig lekkert der ♥





    Professor Desmond Tobin lrte oss mye om hr, fra et biologisk og sosiologisk perpektiv.



    Og etterp fortalte Marie oss om et helt nytt produkt fra Veet som heter veet hair minimizing cream. Som er en fuktighetskrem som gjr s hrene ikke vokser like raskt.



    Goodiebag med masse flotte produkter fikk vi ogs, viser dere senere.







    Etter seminaret fikk vi benytte oss av spa avdelingen. Hvor vi svmte, tok vanlig badstue, dampbadstue, drakk pukka te, masse isvann og koste oss p noen nydelige avslappende senger. Det var helt fantastisk og avslappende. Vi fikk ogs utdelt morgenkper og tfler.




    Camilla er klar for herlig avslappning p spa.





    Se p de fancy fargene i noen stilige dusjer.











    Den herlige flelsen etterp kan rett og slett ikke beskrives. Vi jenter elsker slike dager som dette. bare kose oss glugg ihjel la kroppen f kose seg skikkelig.


    P bildet har jeg kun p BB-cream fra Garnier, og ingen annen sminke. Liker den veldig godt til n ialefall.

    Koselig bli bedt p en slikt seminar, mye spennende man fr oppleve nr man blogger.

    Viser dere innholdet i goodiebagen i nesten innlegg :) Masse fine produkter.

  • 7

    Mye spennende man fr vre med p nr man blogger

    For en liten stund tilbake fikk jeg invitasjon til et frokostseminar med veet. Det er et seminar som omhandler hudpleie og hrfjerning. S det blir spennende se hva man lrer.

    Det er ulike eventer som dette som man som blogger blir invitert p. Og det er jo veldig koselig. Blir spennende se hva som skjer p seminaret i dag og hva man lrer. Det skal vre p Artesia SPA p Grand Hotell i Oslo sentrum.

    Jeg fikk lov til ta med meg ei venninde, og har dermed bestemt meg for invitere med meg en av mine kusiner.


    Bildet er fra sndag, men er omtrent slik jeg ser ut i dag ogs...

    nsker dere alle en fin dag. S hper jeg p f tatt noen bilder p veet sitt frokostseminar som jeg kan vise dere. Eller ialefall noen bilder fra Oslo. N fr jeg stikke gjre meg klar fr jeg reiser innover til Oslo.

    Fler som skal p Veet sitt frokostseminar??

  • 20

    Dagens DREAM outfit

    Her er antrekket jeg har satt sammen i dag. Antrekkene setter jeg sammen p Polyvore. Et stt og feminint antrekk for vr/sommer.


    //Kjede- farfetch.com// Singlett med blondemnster-houseoffraser.co.uk// Hatt-wetseal.com//Shorts(n 60%)-my-wardrobe.com// Ring-hm.com// Sko/pumps- elleuk.com//

    Hva syntes dere om dagens drmme antrekk??

  • 16

    Dagens frokost og lunsj (Lavkarbo)

    I dag startet jeg dagen med 2 ostebrd som jeg liker kalle de. For lage ostebrd trenger du:

    • Taffel ost eller kavli ferdig skivet ost med nsket smak
    • Liten bit bakepapir
    • Mikroblgovn eller stekovn.

    Legg osteskivene i ovnen eller mikro. Jeg la mine i mikro i ett minutt. Til de var boblet seg opp litt.



    Server s med nsket plegg. Jeg valgte rdvinsplse.




    Og dagens lunsj ble en sunn og nringsrik smoothie..

    Her kan du variere ettersom hva du har hjemme.. I min smoothie brukte jeg:


    • 1,5-2 ss Udos Choice oljeblanding, du finner den billigst HER , det finnes fler typer og strrelser.
    • 5 ss Kremflte
    • 8 store ss Tyrkisk/gresk/naturell youghurt. Fes p mange daglivarebutikker + utenlandske butikker.
    • 150 g med blanding av frosne br, skogsbr heter denne miksen.
    • 4 ts Sukrin eller annen stning fr du p helsekost, noen daglivarebutikker og funksjonellmat.
    • 1 ts Acai pulver fr du p helsekost, men jeg har bestil mitt HER Der er det halv pris sammenlignet med helsekost i Norge. Du finner ogs denne typen Acai pulver som er enda billigere.
    • 2 ss Extra virgin kokososnttolje dette finner du p helsekost, soma og p Iherb. Den billigste finner du HER


    Miks alt i en blender.









    Hvis noen skal handle p Iherb for frste gang kan dere benytte koden FAJ331. Da fr dere 5$ i rabatt p frste bestilling. Selv har jeg handlet der og er veldig fornyd, skal snart bestille mer varer der n. Frakten ligger p rundt 39 kr, og husk tollgrensen i Norge p 200 kr. Om du nsker slippe den lave tollgrensen kan du ta ett titt p blogginnlegget jeg har skrevet HER.

    Hper mltidene s fristende ut og at noen nsker teste de ut.

  • 8

    Fin give-away hos Sofie

    En av bloggene jeg leser fast er bloggen til Sofie, og n skal hun kjre igang med enda en give-away. Med 3 fine premier.

    I vrt nye hjem s er pynteting en mangelvare forelpig, s jeg hper selvflgelig p kunne vinne disse flotte premiene. nsker du ogs delta p Sofie sin give-away? trykk p bildet for komme til hennes give-away.



    Sofie er gravid og skal snart bli mamma til en liten jente. Og dette kan dere ogs lese mer om p hennes blogg ♥

  • 36

    Jeg har ftt jobb(ene)

    Guuuuud s nervs jeg var i dag. I dag skulle jeg f svar fra begge jobbene som jeg var p intervju p. Det var torsdag og fredag fr helgen. Det jeg var mest nervs for var f ja fra de begge. For det mtte velge mellom 2 jobber kan vre veldig vanskelig og spesielt det vite hva som eventuelt er det rette valget.




    P begge intervjuene var jeg 100% rlig om min svake side, som netopp er det si nei til ting. Jeg rett og slett hater mtte si nei og det er noe jeg m jobbe med.

    Dagen i dag gikk fint og jeg fikk telefon fra begge jobbene.Problemet var bare at jeg fikk ja fra begge jobbene, eller det var jo egentlig ikke noe problem. Jeg mtte alts velge takke ja til en og takke nei til den andre jobben. Den ene jobben var jo som jeg nevnte p Barnas hus i Sandvika 80% stilling og den andre jobben var p reisebyr og er ca 90-100% stilling. Hvor jeg 2 dager i uken ca jobber i Sandvika og resten i Drammen. S det blir mindre pendling og ettersom jeg er utdannet innen reiseliv s var nok mest aktuelt snnsett. Greit f bruke utdannelsen sin litt.

    Happyface♥

    Jeg valgte da alts takke ja til reisebyr jobben og fr virkelig hpe at jeg har tatt det rette valget. Det var litt vanskelig takke nei til den andre jobben, for folkene der var ogs veldig koselige og det var en veldig fin butikk. Men snn er det n, man kan ikke takke ja til begge to. Luksusproblem. Men jeg satte veldig pris p at jeg fikk tilbudet om jobben der uansett, ettersom det var over 100 skere.Og koselig kunne gi noen andre muligheten til f jobben ogs.

    N blir det nok enda mer reiser for meg fremmover, passer jo perfekt ettersom jeg elsker reise og oppleve nye steder♥ Hun ene jeg skal jobbe med skal p studietur med jobben n. Cruise fra Dubai, det hrtes absolutt ikke feil ut. S vi fr vist en del studieturer med jobben.

    Hipp Hurra for ny jobb. Jeg er s heldig at jeg har ftt alle jobbene jeg har vrt p intervju p. Det at jeg skulle f to jobbtilbud p samme dag hadde jeg vel egentlig ikke trodd.

    Noen som har jobbet eller jobber p reisebyr her?? Isfall, hvordan trives/trivdes dere?

    (N sier Mads at han syntes vi skal ut feire litt, s jeg tror det blir kinamat. S n skal vi kose oss og feire min nye jobb)

  • 10

    God morgen/ gnaydin

    God morgen alle fininger elle gnaydın som de sier i Tyrkia. Gnaydın betyr da god morgen. Husker det ordet ble ofte brukt da jeg jobbet i Tyrkia. Litt koselig kunne hilse god morgen p Tyrkisk.

    Jeg var vken kl 05:00 for kjre Mads p jobb i dag, s n har jeg aller mest lyst til legge med sove. Kl 05:00 er umenskelig tidlig for min del. Jeg skal p opplring i resepsjonen fra 08-12, s m nok holde meg vken noen timer til. Og nr jeg kommer hjem er jeg antageligvis veldig vken. Det hjalp faktisk med litt frisk luft.







    Jeg stakk egentlig ikke innom for syte over hvor trtt jeg er, men for si hvor koselig det er se at s mange er innom bloggen min s tidlig og titter om det er kommet noe nytt ♥♥ Koselig se at s mange titter innom meg i lpet av dagen.

    S da fr jeg benytte muligheten til nske dere alle en fantastisk mandag, enten du er A- eller B- menneske♥

    (beklager eventuelle skrivefeil, jeg er faktisk ganske trtt)

  • 10

    Dagens antrekk Charlotte

    N har jeg netopp kommt hjem fra en koselig jentekveld. Vi feiret bursdagen til ei som jeg gikk i klassen med p videregende. S vi var fler fra gamle klassen fra videregende som mttes igjen. Det var kjempekoselig og vi alle hadde mye fortelle. Har ikke sett dem p mange r :) Og det hadde skjedd mye forandring hos mange av de. Ei hadde ftt 2 barn( det viste jeg fra fr) , 2 stk skulle gifte seg og ei var gravid . S det var koselig se igjen folket og hre hva alle dreiv p med.

    Slik var dagens antrekk.

    Den brune klumpen bak med i vinduet er Josefine. Hun elsker at det har kommet s masse sn. S hun graver store snhuler og koser seg.








    Og med ytterjakken p ble det slik:





    //Hvit topp med hjerter-Bikbok// Lysebl vest- Goelia// Bukse- Bikbok// Stvletter- konomisko// Jakke- Jeane blush( fra members)// Veske- Mamma sin//

    Hva syntes dere om dagens antrekk??

  • 10

    Drmmer om sommer og ser p badety

    Jeg sitter her inne i varmen og ser p all snen som kom i gr og i natt. Det er enorme mengder med sn, men alt jeg vil ha n er sommer.


    All denne snen kom i gr og i natt. Her p konnerud konnerud pleier det vre normalt med s masse sn, men i vinter har det vrt lite sn. Og plutselig kommer alt dette p en gang.

    N drmmer jeg meg bort blandt masse lekkert badety fra Victoria's Secret...

    Masse flott badety og for noen kropper p disse drmmene. Alt dette har jeg fryktelig lyst p...

















    Love it ♥ Drmmer om sommer...

    Fant du noe du likte?

    Fler som gleder seg til sommer og sol??

  • 19

    Masse sn + koselrdag

    N sitter vi begge inne og koser oss i varmen med fyr i peisen. Ute snr det som bare det. Brytebilen var her i sta, men n er veienfull av sn igjen . Det kom enorme mengder med sn i dag. Terassen som det nesten ikke var sn p er n halvfull.


    Masse sn mke, godt man har mannfolk til slikt.

    I dag var det p tide med en skikkelig koselrdag. Det ble en ikke lavkarbovennlig middag, som bestod av kinamat takeaway. Nr man bestiller kinamat fr man s enormt store porsjoner. S ble mye ris som ble liggende igjen. Det er jo ikke risen som er god, er jo kjttet,sausen og grnnsakene som er best. Kinamat er noe jeg elsker.


    Lammefilet i peppersaus med cashewntter (Mirawa spesial). Denne er min favoritt sammen med chop suey.

    Nr vi frst hadde skeiet ut til middag ble det ogs litt smgodt til kvelden, skal man kose seg s skal man gjre det skikkelig. Hehe. Sikkert mange av dere som tror at jeg aldri skeier ut eller spiser usunnt siden jeg har gtt ned s masse i vekt, men jo det gjr jeg. Det viktigste for meg er at jeg flger et kosthold jeg liker og som fungerer for meg. Og innimellom s koser jeg meg med utskeielser som dette. Og det er absolutt ikke noe galt i det.





    Smgodt er absolutt min svakhet, det er noe jeg liker utrolig godt. S da er det fint kunne unne seg det en skjelden gang. For da smaker det faktisk enda bedre. Sklen er fyllt opp med mine favoritter, jeg ble litt skuffet nr jeg smakte p peacemerket. De har gjort en forandring p den, og den var absolutt ikke s god som de tidligere har vrt.

    I begynnelsen av en kostholdsendring er ikke utskeielser det lureste, s lurt vente litt (det gjorde ialefall jeg). S kroppen blir vant med sitt nye kosthold.

    Jeg hadde forresten gtt ned 4,5 kg fra nyttrsaften og til i dag. Enda jeg har hatt 1-2 utskeielser mellom der. S det er absolutt ingen problem, s lenge det ikke er mer enn en dag med kosedag innimellom.

    Og drlig samvittihet br man ialefall ikke ha, er lov til kose seg. Selv om man koser seg s gr man ned i vekt. Bilde av meg fr og n. Forlovelsesringen min er blitt alt for stor, s m ha den p langefinger og er ganske stor der ogs. S den m nok gjres litt mindre. Kjekt at det gr den veien.

    Januar 2011

    September 2011


    nsker dere alle er fantastisk lrdag.

    Hva spiser du helst ved utskeielse??

    Mye sn hos dere ogs??

  • 35

    Slik fr du handlet for over 200 kr og slipper TOLL

    For en uke siden leste jeg ett veldig nyttig blogginlegg hos http://kakedama.blogg.no hvor overskriften var "Hvordan lure tollgrensa p 200kr"....S tuuuuusen takk. Jeg kommer garantert til prve ut dette.

    For hvem er vel ikke irritert p den lave tollgrensen som vi har her i Norge. Om man skal handle fra utlandet s m man passe p ikke handle for over 200 kr, hvis ikke kan det plutselig bli en del dyrere enn du hadde forventet. Jeg liker forresten navnet p Toll i Sverige, som er Tull (Tullvesenet). Haha, funny...



    Men n skal vi over til hvordan du kan handle for over 200 kr fra utenlandske nettsider og kunne slippe betale toll. Og ja, det er helt lovlig. Det er en fordel at du bor ikke s langt ifra Sverige.

    Poste restante!!!

    I Sverige har de noe som heter poste restante, som er et system som ble satt igang for at bostedslse kunne f post. I dag er det mange fra Norge som sender varer fra utlandet til poste restante i Sverige. For da kan de handle varer for en hyere sum og ikke vre redd for betale mye i toll. Pakkene som sendes som poste restante m hentes i Sverige p postkontoret du har oppgitt. Tollgrensen i Sverige er p 1400 svenske kroner, mens her i Norge er den p 200 kr. S fordelen er at du kan handle for litt mer.

    Om du trykker HER fr du oversikt over hvilke byer i Sverige du kan sende Poste restante til. Der finner du ogs postnr. Dette er fra posten.se.

    S om man nker sende til f.eks STRMSTAD skriver man inn flgende:

    Anne Gabrielsen (fornavn,etternavn)
    Poste restante
    45201 STRMSTAD (postnr,sted)

    Om du bestiller til f.eks Strmstad kan du hente pakken din p Prstngsvgen 15-17(kart), som er pent mandag-fredag 08-18.


    Hos forbrukerportalen.no fant jeg flgende informasjon:- Du m f sendt pakken til et postcenter. Et vanlig postkontor nytter ikke, opplyser Postens informasjonstjeneste i Stockholm.

    -Vi tar ikke noe for dette. Men vi sender heller ingen melding om at pakken er kommet. Du m alts ta turen nr du forventer at pakken er fremme. Forsendelser til poste restante-adresser oppbevares i 14 dager

    Tollgrensen i Sverige er som nevnt over her p 1400 svenske kroner. Grensen for hva du kan ha med deg fra Sverige og hjem til Norge etter en dagstur er varer for 3000kr, men dersom du overnatter i Sverige kan du ha med deg varer for 6000.

    Holder du deg innenfor de tollfrie reisegrensene og i tillegg kun bestiller produkter som er lovlige i Norge, er dette helt lovlig.

    Hper dette tipset var nyttig, jeg gleder meg ialefall til teste ut dette. Da blir det nok en lekker bikini eller 2 fra Victoria's Secret. Og litt mer billige og bra produkter fra IHERB.



    Hva syntes du om tipset??

    Har du testet Poste restante fr??

  • 8

    Dagens lavkarbo lunsj

    N som vi har lavkarbo som kosthold hender det ofte at vi har middagsrester til lunsj, enten kaldt eller varmt. Det er igrunn veldig kjekt. For blir som regel igjen rester fra middagen, s slipper man kaste de. I dag ble det restelunsj p bde meg og Mads og den hjemmelagede pastaen smakte like godt n nr den ble varmet opp. Jippi.


    Det s kanskje ikke like delikat ut i dag ;) Men det smakte ialefall veldig godt.

    Slik s den ut som en middagsrett, litt mer fristende kanskje.



    Oppskrift p hjemmelaget pasta, som ogs er glutenfri finner du HER

    Hva ble dagens lunsj hos deg??

  • 8

    Ikke gjr dette hjemme

    Og jeg har klart det igjen. Auauau. Andre gang p en mned og tilogmed samme kniven. Den er ekstremt skarp og jeg klarte f den inn i hnda igjen. Denne gangen fikk jeg den ganske langt inn. Drev skulle sette inn i oppvaskmaskinen og kniven pekte oppover.

    N skal vi se p "ikke gjr dette hjemme" p NRK.no. Det passet bra til innlegget.

    S da har jeg bare en ting si: Ikke gjr dette hjemme ;)

    God helg alle sammen.

  • 42

    Sunn, glutenfri og lavkarbovennlig hjemmelaget pasta/tagliatelle

    I dag var det tid for prve lage tagliatelle som er sunn, glutenfri og inneholder lite karbohydrater. Jeg s at Mariann hadde testet ut pasta p bloggen sin og fikk lyst til prve det ut, da jeg har tenkt p det lenge. At det m da g ann lage egen pasta. Dette var veldig godt, s tusen takk for at du tipset om pastaen Mariann..

    Dette ble middagen for i dag og leser du videre fr du selvflgelig oppskriften...


    Helt utrolig rett og slett.

    For lage tagliatelle trenger du:

    4 egg

    125 g kremost

    35 g fiberhusk eller Psylium

    Bakepapir 2 stk

    olje til smring av det ene bakepapiret

    Ovnen settes p 150 grader

    1. Start med piske de 4 eggene godt
    2. Tilsett deretter kremost og fiberhusk/psylium og pisk dette sammen.
    3. La rren svelle i 10 minutter, da fiberhusken skal ese noe ut s det blir tykk masse.
    4. Rr igjen og hell deigen p et bakepapir.
    5. Legg s et bakepapir som er smurt med olje og legg det med oljen ned i deigen og kjevle ut deigen s det blir ganske s tynt og dekker ett stekebrett.
    6. Stekes i ovenen i 10 minutter, dra s av det verste bakepapiret og la den kjle seg ned.
    7. nsker du lage tagliatelle s ruller du pastaen sammen og skjrer med en skarp kviv tynne skiver.









    Anbefaler ikke smake p pastaen fr du fr kjtt/saus p den. Med saus s smakte den faktisk skikkelig som ekte tagliatelle. Namsi Namsi... Dette kommer jeg til lage ofte n. For dette likte jeg veldig godt. Mads kommer hjem fra jobb kl 22 og jeg er spent p om han ogs liker det like godt (merkelig om ikke). Kan ogs brukes som lasagne plater.

    Mads er hjemme n og fikk smake pasta med kjttsaus han ogs. Guess what, han likte det ("tusen takk for maten pus, det var kjempegodt")

    Nringsinnhold p hele rren, man spiser ca 1/4 av rren til en...

    Energi: 644

    Fett: 52,79

    Protein: 35,62

    Karbohydrat: 4,7

    Hurra for hjemmelaget lavkarbo pasta:) Pastasausen er ogs hjemmelaget.

    Om noen nsker flere lavkarbo oppskrifter kan dere gjerne melde dere inn i facebook gruppen jeg har laget her Lavkarbo blogger og oppskirfter.... Vi er allerede 1570 medlemmer.

  • 20

    Dagens DREAM outfit + dagen i dag

    N er jeg netopp kommet hjem fra Sandvika. Hvor jeg som jeg har skrevet tidligere var p intervju. Det er en butikkjobb p Sandvika som virker veldig spennende og et sted jeg absolutt kunne trives. Det var jo ekstremt gy nr det var 100 som hadde skt ca, 60 som kom p gruppeintervju og 6 som kom p 2.gangsintervju. Og jeg var en av de 6. S jeg er jo utrolig fornyd med det. S n er jeg nok snart tilbake i jobb igjen og det skal bli fantastisk godt. Fler av dere lurte p hvilken butikk det var snakk om. Jeg hadde egentlig ikke tenkt rpe det fr jeg eventuelt fr svar om jeg fr jobben. Men jeg fr vel nesten rpe at det er en butikkjobb p den kjente kjeden Barnas hus. Som selger baby og barneutstyr. Og siden jeg stortrives med kundebehandling hadde det jo vrt midt i blinken.

    Jeg satt netopp sammen et antrekk p Polyvore. Og det er s koselig med alle de flotte og koselige kommentarene fra dere og at dere liker antrekkene jeg setter sammen. S tusen takk for masse flotte ord.



    Om jeg skulle brukt pelsvesten til antrekket s ville jeg valgt ha den pen og ikke lukket den.

    //Solbriller- marcjacobs.com// Ugle topp-delias.com// Bukse-hm.com//Armbnd-hm.com// Fjuskepels vest-wholesale-dress.net// Mulberry veske-flannelsfashion.com // Sko- Zara//

    Hva syntes dere om antrekket??

    Har dere hatt en fin og spennende dag ??

  • 5

    Hvem er pakken fra mon tro ??

    Jeg fikk en hentelapp i dag p en pakke, og lurte veldig p hva det kunne vre. Jeg hadde da ikke bestilt noe. Og da er det like spennende nr man skal innom butikken hente den. P pakken stod det fra Loreal. Jeg kjenner jo to stykker som jobber for Loreal, s kanskje den er sendt slik :) Ialefall ble jeg veldig glad for pakken. Alltid like gy f pakker i posten.

    Pakkene innehold ett spennende og helt nytt produkt. Jeg har lest mye om BB kremene og mange har vrt veldig begeistret for den. S forventningene her i Norge har vel vrt realtivt store og mange har ventet p at den skal komme for salg. Og n i Januar kom den for salg i Norge, s dette er helt nytt. BB-kremer generelt er blitt er veldig populre i Asia, hvor de frst kom ut. BB str for Blemish Balm. I Storbritania, Frankrike og Sverige s ble BB Cream utsolgt etter en mned, og jeg er s heldig f prve dette produktet. Spennende..

    BB Cream fra Garnier...





    Produktene jeg fikk var i fargen 02-Light og 03-Medium. P vinteren bruker jeg ofte litt lysere farge enn sommeren.

    Jeg testet litt p hnden n og de begge dekker ialefall bra og det blir et smooth resultat. S dette skal bli spennende teste i ansikt og eventuelt hals.

    Produktet skal vistnok gjre flgende:


    S produktet da blir som en 5 i en tube og fungerer som en primer, en solkrem, foundation og som dagkrem. I tilegg gir den vistnok ogs gld.

    Produktanmeldelse kommer nr jeg har ftt testet produktet skikkelig. Huden min trenger srt fukt p denne tiden av ret s fr hpe den gir fukt. Leste at den fungerte bra p folk med trr hud. VI fr se.

    Hvem er det som har vrt s snille sende meg denne i posten da ?? ♥

    Har du ftt testet dette produktet??

  • 4

    Dagens mltider (Lavkarbo)

    Mange av dere tenker sikker sj nr dere ser bildet under her. Slik tenkte jeg ogs. Nr jeg s ei venninde ta ketchup p avokado. Det kunne umulig vre godt. Der tok jeg feil gitt. For jo, det var faktisk veldig godt.

    Smreost og sukkerfri ketchup p ble frokost...

    Lunsjen ble 2 fiberrik knekkebrd (gul pakke) med smr, salt, plse og majones. Vanligvis pleier jeg lage hjemmelagede knekkebrd, men har blitt knapt med tid denne uken. Og disse knekkebrdene er det ganske lite karbo i, s de kan spises. Bare ikke mange og daglig om man skal ned i vekt. Kjekke p en travel dag. Til dessert ble det en hjemmelaget liten after eight ;)




    Middagen s slik ut, fikk mat hos mamma :

    Salat med mye godt og fetaost, kjttdeig med litt lk, hvitlk,salt og pepper. Ogs litt tacosaus(ta den med minst karbo) og rmme til.



    Godt man kan spise s mye god mat og fortsatt g ned i vekt.

    Jeg fikk en telefon i dag fra et reisebyr jeg var p intervju hos fr jul. De hadde ftt ny sjef, og jeg skal p intervju med hun. Og det virker som jeg muligens fr flere jobbtilbud. Gleder meg veldig til jobbintervjuet p butikken i Sandvika i dag. Det var vist veldig mange skere og jeg ble valgt ut til et intervju nr 2. Slikt er jo superspennende og gy.. S da ender jeg nok opp med en ny og spennende jobb. Man fr bare vre seg selv 100 % og mer fr man ikke gjort. Det blir nok den jobben som det skal bli.

    Fikk pakke i posten i dag fra netteh.blogg.no.. Tusen takk :)



    Ogs fikk jeg en annen spennende pakke som jeg ikke aner hvem som har sendt. Legger ut inlegg etter dette.

    Har du smakt avokado med ketchup fr??

  • 19

    Dagens DREAM outfit

    Beklager lite blogging. Har ikke rukket blogget i dag. Vrt p opplring frem til kl 23:00. Og gjett hva? jeg fikk ogs telefon fra jobben som jeg var p gruppeintervju p. Og jeg ble valgt ut, s jeg fr komme p et intervju nr 2. S dette blir spennende.Joben jeg har skt er i en butikk p Sandvika 80 % stilling. Ogs har jeg jo ftt annenhver helg p hotellet som resepsjonist + en kveld i uken om det passer seg med den eventuelle andre jobben jeg fr.

    Siden det har blitt litt lite blogging s tenkte jeg gjre det godt igjen med sette sammen et nydelig "Dream outfit". N er det bare vente p at vren kommer og begynne se p flott vrty. Antrekket som jeg har satt sammen er typisk slik jeg kunne tenkt meg g med. Og spesielt fint med slike lyse farger vr/sommer.




    //Ring-hm.com// redobber- alexandchloe.com //Sko- heels.com// Bluse D&G-stylebop.com// Bukse(Mulberry)- my-wardrobe.com// Veske-vintagedesignerhandbagsonline.com//

    Hper dere ogs likte antrekket.. Selv s elsket jeg det. Kunne gjerne hatt alt dette i skapet mitt (Dreaming). N er det p tide finne sengen for min del. I morgen er det fri. Men torsdag er det bittelitt opplring (begynner kl 07:00) ogs er det intervju p den andre jobben. S fr vi hpe det blir den jobben det skal bli.

    Like it???

  • 12

    Spennende dag

    (mobilblogging)
    I dag har jeg vrt innom hotellet hvor jeg skal starte som resepsjonist igjen. Har jobbet der fr, men er noen f r siden. S fikk litt opplring i dag. Det var mye jeg mtte repetere og ogs mye som skulle lres p nytt.

    P hotellet jeg jobber serveres det hver kveld en kveldsbuffet til alle gjestene. Og nr man jobber kvelden kan man forsyne seg av den og det blir trukket en liten sum fra lnnen. Veldig kjekt.

    Og det finne lavkarbo mat var absolutt ingen promblem.

    Noe laksegreier, eggerre, wokkede grnnsaker, en skalldyr ting( smakte nydelig), smr, italiensk salat, vanlig salat og brie ost. Mmmmmm

    Det blir koselig begynne jobbe igjen. Ogs er jeg p Jobbjakt i Drammen eller Sandvika ca 50-80% stilling. Krysser fingrene fr at jeg fr en jobb snart :) glad for vre tilbake i hjembyen Drammen.

    God natt alle sammen :)

  • 29

    Min kroppsforandring p under ett r (FR OG ETTER)

    I slutten av Januar 2011 la jeg om til et nytt kosthold. Et lavkarbo kosthold. Jeg var igrunn veeeeeldig negativ og hadde aldri trodd jeg skulle klare det. Men det har vrt veldig gy og ikke vanskelig heller. Jeg har spist god mat, sluppet vre sulten, ikke hatt fokus p kalorier og fortsatt gtt ned masse i vekt. Det eneste jeg har minsket p er mengden karbohydrater i kostholdet + mer fokus p lage mat fra bunnen av. Ingen hel- eller halvfabrikata varer har n vrt en del av mitt nye kosthold. Men kose seg innimellom har vi selvflgelig gjort, og det syntes jeg ogs at man skal. bli fanatisk fungerer skjelden :)

    Fra dette til dette....



    Nr kroppen kan forandres s mye bare ved endre kosthold s sier det seg selv at jeg kommer selvflgelig til fortsette med de gode vanene jeg har hatt med maten i 2011. I 2011 ble det generelt lite trening, s dette m vi prve f mer av i 2012. Bildene p forandringen av kroppen min gir meg ialefall VELDIG motivasjon til fortsette videre og jobbe mot sommerkroppen. Og det beste er at jeg har gooooood tid.

    Men for f en flott og fast sommerkropp som jeg blir fornyd med m jeg ogs trene litt styrke. Men armene blir litt vanskelig. Ettersom jeg har ganske s vondt i hyre albue etter en idrettskade. Men armen er noe bedre n etter kortisonbehandling.

    Det at jeg har hatt bloggen og ftt s mye koselige og oppmuntrende kommentarer har helt klart vrt en viktig faktor som har hjulpet meg til klare n mlene mine, som var minske vekten. Egentlig hadde jeg -10 kg som ml for ret, men klarte nesten 17. kg. S det er jeg veldig fornyd med.

    Hva syntes dere om forandringen av kroppen som har skjedd i r 2011??

  • 3

    Oppsummering av ret 2011. Del 3

    Del 1 finner du HER

    Del 2 finner du HER

    Vi kjpte oss ny bolig. Som er en halvtpart av tomansbolig som vi n stortrives i. Vi bor n p Konnerud som er ca 10 minutter unna Drammen sentrum med bil.



    Og p noen mneder skjedde det synlige forandringer p kroppen min. I positiv retning heldigvis.



    Og jeg vant noen kule egendesignede nike sko. Veldig fornyd.



    Vi var ogs ute i Drammen og spiste middag med noen venner.

    Ett bilde av Mads og meg fra kvelden.

    Vi feiret farsdag hos min pappa og han fikk et gavekort p noen timer med jobbing utfrt av meg.

    Det ble smrkrise og butikkene gikk tom for det gode og ekte smret. S da var det bare sette igang lage hjemmelaget smr. Som ogs smakte veldig godt.



    Vi gikk til innkjp av nytt kjkkenbord p vrt nye kjkken...Alt fra Ikea.



    S fikk vi gratis tur p 2-dgnscruise til Kiel som du kan lese mer om HER..



    Jeg laget min yndlingsrett p lavkarbovis. Nemmelig sushi med finraspet og kokt sellerirot inni makirullene.



    ret 2011 avsluttet vi med en fin og koselig julefeiring i Bergen..

    Om du vil se en kroppsforandring i bilder fra ret som er gtt s har jeg laget det HER

    2011 var et fint r, og jeg hper 2012 blir like bra eller kanskje tilogmed enda bedre.

  • 24

    Spesialtilbud til dere p 2-Dgns Cruise til Kiel

    N har jeg en skikkelig gladnyhet til alle mine venner og alle som leser bloggen min. Dere husker kanskje kielturen med Color Magic som jeg blogget om?? Den jeg fikk gratis i sammarbeid med buzzador og Color Line. Innlegget kan du isfall lese HER...

    I gr fikk jeg en mail fra Buzzador og Color Line om at jeg kan tilby alle mine lesere et spesialtilbud p 2-dgns Cruise med Color Fantasy eller Color Magic til Kiel. Og for de som nsker fr dere ogs 1/2 pris p oppgradering av lugar.

    Spesialtilbudet er superbra og det koster kun 290 kr pr person. Avreise m vre i Januar, februar eller mars. Og nsker dere oppgradere lugar s fr dere alts 1/2 pris p dette.



    Tilbudskoden dere skal benytte dere av er : 521AH. Klikk HER eller p bildet over for se tilbud og bestille. 290 kr pr person er ekstremt bra pris ialefall.

    Til de av dere som benytter dere av tilbudet eller skal reise med bten i nrmeste fremtid s vil jeg gjerne anbefale ta en dag med middagsbuffet i Grand buffet. De har et enormt utvalg og masse nydelig mat. Hvis dere vil lese om turen vi hadde + bilder kan dere gjre det HER


    Vr rask!! Begrenset antall plasser. PS: husk at om du reiser uten foreldre m du vre fylt 23 r.

    Bra tilbud sant??

  • 15

    Herlig med sminkefri dag

    Har hatt en fantastisk dag i dag. Vrt gtt en lang og fin tur i skogen. Og hatt en helt sminkels dag. Det er virkelig nydelig av og til. Huden har ogs godt av f skikkelig puste og f kjenne p litt frisk luft.

    Joggebuksen var ogs p plass. Max behagelig.

    Med en nydelig utsikt. Min turvenninde Doris var ogs med. Jaaaa, hun er gaaaaal :p hehe

    Haha. Blinkskudd.

    N skal vi kose oss resten av denne fredagskvelden. Og det hper jeg dere ogs gjr.

    (mobilblogging)

  • 10

    Hudpleiefavorittene for 2011

    Jeg laget en liten oersikt over mine hudpleiefavoritter for ret som gikk.



    Produktbeskrivelse startet fra verst til venstre...

    Amie leaf ansiktsskrubb: En mild, fuktighetsgivende og dyptrensende peelingkrem som fjerner dde hudceller. Peeling br brukes 1-2 ganger i uken. Skrubbing hjelper med fjerne smuss og talg fra porene og bedrer blodsirkulasjonen.Inneholder ingen skumle ingredienser. Jeg kjpte den p Britique.com, gratis frakt.

    Orientalsk peeling: Til bruk over hele kroppen.Orientalsk peeling som gir flyelsmyk hud forener kologisk arganolje med myk marokkansk leire til en intensivt eksfolierende effekt, og det er der pulver med argankjerner har en effekt. S du fr ikke bare skrubbet kroppen, du fr ogs tilfrt mye fuktighet. Produktet fikk jeg sponset av Yves Rocher og ble veldig fornyd. Produktet finner du HER

    Amie ansiktsvask: Hvis du liker vaske ansiktet med vann, er Morning Clear ideell for deg.! Morning Clear er en spefri vask som fjerner smuss, olje og makeup fra ansiktet ditt uten trke ut huden.
    Den PH-balanserte og fuktgivende formulaen fr huden til fles myk og glatt.Naturlige anti-bakterielle ingredienser kontrollerer oljete/fet hud og kviser. Brukes morgen og kveld. Denne kjpte jeg p Britique.com, gratis frakt.

    Amie Spring Clean Ansiktsmaske: Det ble mange Amie produkter p listen. Jeg har frst prvd Amieproduktene n og ble veldig fornyd. Fler de passer pefekt til huden min og virkelig klarer gi fuktighet. Litt info om den behagelig ansiktsmasken, som er lysegrnn i farge.En fantastisk forfriskende og dyptrensende leirebehandling som trekker ut smuss og urenheter.
    Spring Clean ansiktismaske gir ansiktet ditt en kjlende, dyptrensende og oppfriskende behandling som trekker ut urenheter fra porene. Den er perfekt for rense og forebygge hudormer og kviser (og egner seg til og med for gutter!). Denne kjpte jeg p Britique.com, gratis frakt.

    Amie Bright Eyes yensminkefjerner: En mild og god sminkefjerner til bruk rundt ynene.ye make-up fjerneren er et essensielt produkt for de fleste jenter som bruker mascara, yenskygge og eyeliner regelmessig. Du trenger en make-up fjerner som fjerner alle spor av sminke samtidig som den tar vare p den sarte huden rundt ynene! Bright Eyes fjerner sminke p en mild mte og er 100% oljefri. Produktet kjpte jeg p Britique.com og frakten er helt gratis.

    EOS lip balm: Jeg er veldig glad for at EOS Lip Balm kom p markedet. Det finnes s utrolig mange leppepomader i dag som inneholder ingredienser som absolutt ikke er bra. Man blir ofte avhengi og noen kan faktisk gjre deg trrere p leppene i lengden. For f lepper som ser velpleide og sunne ut, har eos laget en 95 % kologisk, 100 % naturlig lip balm helt fri for petrolatum og parabener. Full av antioksidant-rik vitamin E, lindrende sheabutter og jojobaolje. eos lip balm holder leppene fuktige, myke og utrolig glatte. Kjpte p apotek.

    Epoch Sole Solution: Denne har jeg brukt i mange r og den er nesten et must ha med i vesken. Det kalles en fotkrem, men selv vil jeg kalle den en alt mulig krem. Den passer til det meste. Dette er en typisk tid p ret vre trr p hendene, da passer den perfekt ha med i vesken. Kremen er ogs ypperlig om du brenner deg/brannsr,solbrenthet, maurbitt om du blir bitt av brennmanet. Ja, den kan brukes mot veldig mye. Selv smrer jeg alltid p kremen om jeg selv eller noen jeg kjenner brenner seg. Den gjr s det ikke blir brannsr/blemme og merket forsvinner med en gang. I barnehagen jeg jobbet fungerte den ogs fint p barn som ble bitt av maur. Det er nuskin som selger kremen og de er kjent for bra hudpleieprodukter med rene ingredienser. Denne er fra en serie som heter Epoch. Epoch-produktene inneholder botaniske ingredienser fra noen av naturens best bevarte hemmeligheter som nrer, beskytter og lindrer problemhud p en naturlig og sknsom mte. Denne kan kjpes p nuskin sin butikk i Oslo eller HER. Om du nsker bli fordelskunde og f produkter til innkjpspris/30% rabatt bde i butikk og p nett s ta kontakt med mads_r_blom@hotmail.com og merk mailen med produktrabatt. Da vil du f en referansekode som du kan bruke ved registrering.

    Cupcake Organic ansiktskrem: Jeg leste litt om Cupcake Organic produktene og bestemte meg for teste. Og det er jeg utrolig glad for. Jeg elsker ansiktskremen. Selv har jeg prvd den bl, den rosa og den orange. Den bl er blitt min favoritt. Den grnne har jeg enda ikke ftt testet. Litt info om cupcake organic:Cupcake organics produkter bestr av kun naturlige og kologiske ingredienser, og er s mild og god at du nesten vil spise den! Det er viktig ta vare p huden og beskytte huden best mulig naturlig, med milde ingredienser vil ikke huden din bli pfrt skadlige stoffer eller kjemikaler. Cupcake organic er et nytt spennende merke og hvert produkt er laget spesielt for forskjellige hudtyper. Ingenting virker bedre p huden enn plantebaserte, kologiske ingredienser. Det er mange produkter idag p som framstr som ?naturlige? produkter men inneholder kun en liten prosent plante baserte ingredienser og heller fyller i resten med synetiske ingredienser. Cupcake innehoder ikke synetiske ingredienser. Huden din vil fles bedre, mykere og friskere etter en stund. Beskytter huden ogs mot forurensinger. Pfres ren hud morgen og kveld. Denne kjpte jeg p Britique.com... Gratis frakt.

    Dette er bra hudpleieprodukter som jeg s gjerne anbefaler videre. De brukes daglig her i heimen. S hper dette var nyttig.

    Bruker du noen av disse produktene??

  • 5

    Oppsummering av ret 2011. Del 2

    Da var det klart for del 2 av oppsummering av ret. Del 1 finner du HER....

    Jeg fikk handlet en del nye klr p Nelly. Her ser du en ny shorts, nye sorte sko og nye lysegr sko.

    Det var en lang og kald vinter, men for et utrolig godt og varm vrvr det var i april. Helt fantastisk. Og her var jeg p en koselig date med gutten min og koste med meg litt nydelig sushi. Vi var flinke med kostholdet, men innimellom s koste vi oss. Og det fungerte veldig fint.

    Var ogs ute med jentene i Drammen, det var ikke s ofte vi s hverandre siden jeg bodde i Hnefoss. Men n har jeg flyttet tilbake til Drammen og hper vi ser hverandre oftere. Meg, Anne Lise, Camilla, Katrine og fotograf andrea ;) Men hun ble med p bilde nr 2.




    Katta og Lotta ;)


    Finvret fortsatte og Mads mtte vre fotografen min p en aldri s liten photoshoot.


    Nr vi ikke l ute solte oss, s var vi av og til p brun og blid. Fantastisk.

    Jeg storkosa meg p jobben og barnehagen med alle de fantastiske barna. Merker jeg savner dem skikkelig n, s snart fr jeg vel beske de igjen.Glad i de ste sm og er glad for den fantastiske jobben jeg hadde. Fant p s mye gy med disse barna. Er vel derfor man blir s glad i dem vil jeg tro.



    Med de store barna dro vi ogs p flere turer til Oslo, den ene turen gikk til teknisk museum. Og Mads var ogs med. Kjrsten min ♥





    Mads og jeg var med pappa og Anita til noen venner fra Danmark. Der ble det mye hesteridning og Mads imponerte p hesteryggen.



    Jeg satt sammen en liten videsnutt med noen bilder og videoklipp fra jeg som rir p banen.

    I Mai dro vi ogs over til Bergen og var med feiret svigermor sin 50 rsdag.



    Pappan til Mads sto for Champisservering og senere p kvelden ble det dans p Mads og hans kjre mor.



    Jeg begynte jogge litt turer i skogen, helt til jeg klarte trkke over. Typisk det. Med bde skadet arm og fot, s trening ble det ikke s veldig mye av kan man si.





    Vi var ofte ute kjre scooter og do til stranden for bade..



    Vi fant en kilde som vi hentet vann fra og var p piknik i parken..





    rets frste bad ble ikke tatt fr i Juni, jeg pleier vre tidligere ute. Mads orket ikke bade desverre.



    Var ofte beskte mamma og da ble det ofte litt shopping, men n bor vi kun 5 minutter unna hverandre.




    En ny butikk med navnet Goelia kom til gulskogen senter og ble min favorittbutikk i 2011. S mye fint der.

    I sommer ble det enda en tur til Bergen og der fikk vi ogs hilse p hingsten til kusina til Mads. S vakker. Josefine var ogs med til Bergen.


    Rett etter Bergensturen stakk vi til Riga noen dager og koste oss masse. Vi kommer til reise tilbake, kanskje alt til sommeren.




    Fotoshoot med Katrine p stranden, hvor Mads var fotografen. Begge kjolene er mine og vi byttet p litt underveis med kjolene.




    Katta+ meg Katta + meg

    Var p jentetur til Arendal sammen med en herlig gjeng, hvor vi var p den koselig hytta til Ine snuppa.






    Kjpte oss ny bil. Mazda 3 i en kul blfarge.





    Feiret 50 rsdagen til min mamma♥





    Det virker som det har skjedd ekstremt masse dette ret. Jeg har prvd bare ta med det viktigste, men jommen ble det en del gitt. Det blir vist en del 3 ogs ja. For oktober, november og desember. Blir et kort innlegg nr 3 da.

    Del 3 kommer....

  • 6

    Oppsummering av ret 2011. Del 1

    Jeg fikk en kommentar om jeg ikke kunne lage en rskavalkade ettersom det har skjedd en ganske stor forandring fra ret 2011 startet til rets slutt. Og det kan jeg selvflgelig lage. Ogs hper jeg den faller i smak.

    Frst og fremst vil jeg bare f takke alle de fantastiske menneskene som leser bloggen min. Jeg hadde aldri verden klart g ned s mye i vekt om det ikke var for dere. Dere har hjulpet meg og stttet meg med koselige ord og de hyggeligste komplimenter. Dere er fantastiske rett og slett. Bloggen min har n ligget p topp 100 listen til blogg.no i over et halvt r, og det er kjempestas at s mange titter innom meg. Jeg setter s utrolig stor pris p det, og det motiverer meg til fortsette enda ett nytt og bra bloggr.

    Jeg starter fra januar mned 2011.

    Starten p ret 2011 hadde vi hos en kamerat av Mads som heter steffen. Og nr klokken tikket 00:00 var vi inne i r 2011 og jeg om Mads kunne gi hverandre ett kyss og gratulere hverandre med 3 fine r som kjrester. Jeg ser tilbake p bildene n og ser hvor stor jeg var, men jeg flte meg absolutt ikke s stor. Men ser jo at jeg ser mye mer ulykkelig ut p bildene fra Januar. Forandring fryder.

    Om jeg skal vre 100% rlig turte jeg aldri legge ut bildene som viste hvor stor jeg faktisk var, jeg ville helst ikke se det selv og ialefall ikke vise det frem p bloggen, men her er sannheten. S stor som dette begynte jeg.



    3 r sammen...







    Og nyttrsforsettet ble g ned 10 kg s jeg startet trene. Frste dag med trening og det s ut som jeg var gravid nesten.


    Var med p frstehjelpskurs i barnehagen jeg jobbet...





    S pakket vi kofforten og reise til Gran Canaria. Bikinikroppen var langt ifra klar.




    Og jeg var p tur med en litt trtt Mads:



    Og etter 5 timer p fly var vi fremme... Vi bodde p all inclusive og det snek seg nok p noen kg der ogs, men jeg hadde satt med som ml at nr jeg kom hjem fra ferien skulle jeg starte p lavkarbo, og Mads ble med meg endre kosthold.



    Jeg satt p med motorsykkel for frste gang i mitt liv og vi kjrte rundt hele yen p Gran Canaria. Mads kjrte.




    Helt i slutten av Januar startet vi begge med lavkarbo kosthold og i tilegg kjpte jeg meg speilreflekskamera. Vi var i Malm og var tilogmed flinke der. P restaurant fikk vi servert skikkelig god lavkarbo mat. VI spurte om f uten potet til kjttet og heller litt grnnsaker eller salat. Det var ingen problem.



    Jeg var utkledd som en indianer i barnehagen og barna snakket om denne ekte indianeren lenge. S vi hadde det veldig gy.

    Ei jente i barnehagen som kjpte lik lue som meg. Cute.



    Jeg fikk min frste ordentlige sponsor. Nemmelig Brun og blid og hadde masse konkurranser p bloggen.

    Vi var p gulskogen hilste p denne ste skapningen.



    Ogs kjpte jeg meg noen tffe solbriller og var klar for at vren skulle komme. Mormor fikk ogs prve.

    Snen smeltet og det var p tide ta frem tohjulingene...

    Jeg begynte fle meg mer vel med meg selv og noen kg hadde gtt av. Klr som var for trange begynte passe igjen. Som dere ser har ting begynt skje med kroppen etter jeg la om til lavkarbo. Strler mer, slankere, mer gld i huden og jeg ser rett og slett mer lykkelig ut. Hehe. Merkelig, men sant.



    Ogs fikk vi besk av vr gode venn Lasse, som n bor i Molde. Han var med poset p bloggbildene. Kledelig ;)



    Ansiktet og kroppen begynte bli smalere. Plutselig var det gy finne klr. Nr man hadde gtt ned 2-3 strl.



    Jeg hadde besk av mamman min, vi var p shopping, kjolen kjpte jeg og avsluttet med en liten photoshoot p stranden....



    Jeg kjpte meg en motivasjonshorts i sverige og den har jeg klart rote bort i flyttingen, den dukker vel opp.. Og i slutten av april var det s varmt at man kunne begynne g med kortbukse og singlet. Enda det noen steder var sn.








    Som dere kanskje skjer har kroppen min forandret seg en del i lpet av 2011. Dette er kun de 4 frste mnd av r 2011. Utrolig hvor mye en kostholdsendring kan forandre kroppen.

    Del 2 kommer.....


  • 12

    Dagens enkle, men gode middag (Lavkarbo)

    Etter inspirasjon fra bloggen til IDA bestemte jeg meg for lage denne middagen. Ida har fulgt bloggen min lenge og jeg har fulgt bloggen hennes lenge. Forige tirsdag bestemte hun seg for starte p lavkarbo. og vet dere hva? P en uke har Ida gtt ned 5 kg. Helt sykt bra jobba.

    En grateng med 1pk kjttdeig stekt med litt salt og pepper, 1/4lk, 3 fedd hvitlk(finhakket), brokkoli, 3 dl flte, 2-3 ss creme fraiche og ost p toppen.



    Stekes i ovnen p 200 grader i 20- 25 minutter.







    Og serverte med litt lett salat og den hjemmelagede tzatzikien.

    (bildet vil selvflgelig ikke laste opp n, det fr komme senere)

  • 12

    Helt nye drer gjorde susen.

    I dag har jeg sovet litt lenge, la meg nemmelig ikke fr kl 4 i natt. Min kjre var p sitt frste nattskift p nye jobben, noe som betydde at det ble min frste natt helt alene i vrt nye hjem. Men kl 4 sovnet jeg og Mads var hjemme litt over 6. S sov jeg til kl 12 og spratt rett opp av sengen. Litt senere vknet Mads og vi begynte sette p de nye drene. Alle drene passet perfekt, bortsett fra 1. Og det er dren til badet. S vi m desverre leve litt til med den. Den var ca 1 cm for lang, s den m nok tilpasses slik av vi fr riktig lengde.

    Nr man skal skifte drer m det til med litt jentehjelp. Ettersom vi er s nye og vil ha ting perfekt. Hehe. Og bra ble det.


    Min jobb var skru ut de gamle skruene ogs lftet Mads drene av hengslene. S lftet Mads p de nye drene og jeg passet p s drene kom inn i hengslene og fikk skrudd de skikkelig fast. Hele 7 drer som skulle byttes. Enkelt og veldig gy.

    Drene som var her fr....

    Og n....



    Gjorde seg med noen drer ja. Vi har enda ikke funnet noen fine drhndtak, s vi fr sette p de gamle s lenge. Snn midlertidig.


    Rekkverket til venstre skal males hvitt snart.




    Som dere ser er dren ca 1 cm for lang p badet, s den fikk vi ikke lukket igjen. Dermed m vi vente med den dren. Og byttet tilbake til den gamle enn s lenge.


    Dr inn til bod og gjesterom.


    Dr inn til soverom.

    Drene heter:

    Innerdr Style 04N og er kjpt p Maxbo.

    Drbladet koster opprinnelig 799 kr, men vi kjpte p tilbud n til 479 pr drblad. Og det skifte drer var bde gy og veldig enkelt.

    Hva syntes dere ?? Ble det bra??

  • 7

    Omtale Yves Rocher loose pearls

    I julen fikk jeg min mnedtlige pakke fra Yves Rocher. Ettersom jeg var s heldig bli vagt ut til vre produkttester. Jeg har ftt teste mye spennende og fine produkter til n. Og denne gangen var det sminke, veldig spennende.

    De tidligere omtalen mine fra Yves Rocher kan du lese HER OG HER


    yneskyggekost, 3 loose pearls/lst perlemorskimmer og kremyepenn/kajal.

    Mullvarp perlemor// Rosa perlemor//Gyllen Perlemor (gullfarge)




    Til n har jeg kun ftt prvd gyllen perlemor fargen i makeupen. Og likte godt farge og konsistens. Det er fin dosering p yneskyggen. Kommer passe mengder ut p kosten. Jeg har tro p at fargen mullvarp kan vre veldig stilig i sotede yne makeuplook. Gleder meg til prve de andre fargene skikkelig. Kosten passet bra til pfre disse yneskyggene med. Og den kan ogs fungere litt som en blender kost. Laget av natulig geitehr (klippet av)

    Kajalen har jeg heller ikke ftt testet skikkelig, kun en gang.Enkel pfre yelokket. Og inneholder 100% naturlige ingridienser, det er jo et stort pluss. Fant et bilde p yves rocher sine sider (forslag) p hvordan kajalen kan brukes.


    Man trenger jo absolutt ikke bruke s mye, men den er fin dra utover.

    Makeupbloggeren Malin med bloggen mallo88.blogg.no laget en nydelig nyttrslook hvor hun brukte Gyllen perlemor fargen blandt annet. Denne dama er virkelig flink.


    Se s flink hun er. Nydelig sminke. Og her er gullfargen alts brukt.

    Ofte sliter jeg med at om jeg sler yneskygge i vasken s setter det seg s lett fast og blir noe skikkelig klineri. Og tar du vann p og prver trke blir det enda vrre. Men disse var ypperlige. Prvde grise litt i vasken og det gikk lett bort med vann. Det er jo veldig positivt. Veldig drye produkter. Inneholder beroligende mandelolje fra kologiske avlinger.

    Yves Rocher har n tilbud p alle disse produktene.

    Lst perlemorskimmer/yneskygger finner du HER

    Kajal finner du HER

    Og ynebrynskosten finner du HER

  • 20

    Ukesoppdatering kosthold og trening og vektnedgang

    Som jeg skrev har vi begge vrt litt slurvete med kosthold den siste tiden fr jul og veldig slurvete hele julen. Eller det vil si vi koset oss max. Det resulterte selvflgelig at vi gikk opp litt, som sikkert fler andre ogs. Men heldigvis gikk det fort vekk.

    P mandag for en uke siden startet jeg med riktig fokus p kosthold igjen. N er vi godt igang med lavkarbokostholdet igjen og det er s deilig. Det er nesten s kroppen roper hurra, hurra for riktig mat. P denne uken har det skjedd mye mer kroppen. Jeg har merket at jeg har ftt mer energi, ikke oppblst lenger, mye av vannet som hadde hopet jeg opp i kroppen er borte, stabilt blodsukker som frer til at jeg ikke m spise rten mltider om dagen og n er ogs stsuget borte. Men det var kraftig stsug de 4 frste dagene, hjernen elsker jo usunn mat. S det er ofte den som lurer deg, det lureste er kunne klare ikke falle for fristelsene.

    Nr suget er p det vrste s lager jeg meg gjerne en slik "Sorbet is":

    Da trenger du litt bringebr, litt flte og litt sukrinsukker eller sukrinmelis. Det skal ikke s mye flte til, men nok til at det gr ann f most brene skikkelig. Jeg bruker bolle + stavmikser. Det er det enkleste.



    Det har desverre ikke blitt noen trening denne uken, men litt rydding er det blitt. ut og inn med pappesker og rydde vekk ting. Treningen br jeg bli flinkere til, men jeg skulle gjerne hpe at de fant ut hva som er galt med hyre armen min.

    Men uansett fra forige mandag til i dag mandag har jeg gtt ned i vekt med: 2,9 kg. Det meste er no vann denne uken her. Men det at man gr ned slik betyr ialefall at man spiser rett mat og det er godt vite.

    Og enda mer motiverende var det prve gammelt ty hos mamma som har vrt alt for lite i mange mange r, men n satt flott. Noe var tilogmed blitt for stort.

    N blir neste ml f bikinikroppen, s da legger jeg ved noen motiverende bilder av noen flotte sommerkropper:














    MOTIVASJON, MOTIVASJON !!!!!

    S da er det bare fortsette med kostholdet vi har hatt siden februar 2011. Ettersom jeg totalt har gtt ned 17-18 kg. Og noen f til skal det blir. Jeg skal ogs starte treningen, s jeg fr mer og finere fasong p kroppen. Det fine med et lavkarbo kosthold er at jeg sluppet ls hud, selvom jeg ikke har trent. Men trening m det bli mer av i 2012. Fr var jeg helt dilla. Trente 5-6 ganger i uken.

    Hvordan gr det med dere andre ?

    Er dere godt igang med trening og riktig kosthold igjen?

  • 4

    Klesrydding

    N er jeg hos mamma og rydder opp i gammelt rot, men finner ogs noen ting man har savnet og har brukt for. Og det er jo supergy nr bukser, kjoler og skjrt som ikke har passet p flere r gr glatt p. Nr man ikke engang trenger trekke inn magen. Jeg klarer ikke beskrive med ord hvor hvor fantastisk den flelsen er.

    Her er noe av klrne jeg har tenkt gi bort til Fretex eller lignende. Noen av tingene som er fine og ikke mye bru

    Dette skal gis bort.

    Tilogmed konfirmasjonskjolen passet n. Litt vel skrukkete da.


    Bildet er tatt med telefonen. S litt utydelig ble det.

    Noen av tingene som er fine og ikke mye brukt har jeg lagt til siden. Og hvis det er nskelig kan jeg ha billigsalg av klr, sko, belter osv p bloggen:)

    Jeg fikk ogs p meg en rlekker rosa kjole som jeg kjpte alt for liten for 6-7 r siden. Jeg hadde bestemt meg for at en gang s skulle jeg f den p meg. Jeg har jo gtt ned i vekt tidligere ogs, men aldri klart s mye som n. S kjolen fikk jeg i dag endelig p meg, og den var s nydelig enda.

    Mer rydding blir det i morgen. N skal vi hente de nye drene vre.

  • 10

    Dagens lavkarbolunsj

    Dagens lunsj ble 1 hel avkado + bacon and pepper smreost. Mtidet i dag ble lite karbohydrater, men da kan jeg ha litt mer karbo til middagen i dag. Fordelen med mltidet er at det er fettrikt og inneholder ogs proteiner. Med mindre karbohydrater og tilsette fett og protein merker man veldig forskjell p blodsukkeret. Man fr et jevnt blodsukker og slipper de store svingningene som gjr at man blir raskt sulten og fysen p ting. Dette mltidet holder i mange timer fr jeg blir sulten.



    Nringsinnhold:

    Energi:496

    protein:8,98

    Fett: 48
    karbo: 1,1

    Lunsjen ble billig ogs. Avokadoen kostet kun 2 kr.

    N skal jeg til mamman min og rydde opp i loftetg hos henne. Der jeg har mye ting. Klr, sko, smykker og mye mer. Kanskje jeg finner noe spennende. Blir en dag med masse rydding. Senere s kommer en oppdatering av kosthold/trening denne uken og jeg kan fortelle at p en uke har vekten beveget seg veldig ned. Hvor mye fr dere vite i neste innlegg.

    nsker dere alle en super mandag.

  • 21

    Nye drer...

    Det skal bli flott bli kvitt disse stygge drene og f inn noen fine, hvite drer i heimen.

    Gamle drer:



    Her er drene vi har kjpt. 7 stykker. Vi kjpte de p Maxbo. De hadde tilbud p 479 pr drblad, ordinrpris 799. S det tror jeg kan bli fint. Drene fr vi kanskje i morgen, eller en dag denne uken.



    Hva tror dere, blir det fint??

  • 36

    Nydelig suksessterte muffins (LAVKARBO)

    P nettet finner man jo mange oppskrifter p suksessterte. Her er mine suksessterte muffins som har sltt bra an i bursdagene de to siste dagene. I gr og i dag. Jeg mtte bake to omganger, ettersom det gikk tomt i gr. Det er jo bare gy det. Mine er litt mindre stning enn de andre p nettet, men de var fortsatt ste og fryktelig gode. Og som svigermor sier " plenty med stt".

    Frst litt info om stningen:

    Nr du skal bake sukkerfritt og med lite karbohydrater s bruker man andre stningsmidler som erstatning for sukker. Men vi er opptatt av s naturlig som mulig og ikke kunstig stning. Vi begge her i huset er veldig glad i tagatesse stningen som er relativt ny. Den smaker som sukker og kan ogs karamelliseres. Det som er viktig vite om tagatessen er at den er dobbelt s st som vanlig sukker og kanskje enda mer. S det skal ikke s mye til fr ting blir stt. Tagatesse har heller ikke den isende effekten som noen sukkeralkoholer kan ha.



    Kort info om Tagatesse: Fes kjpt p helsekost, funksjonellmat.no og noen store daglivarebutikker. Priceclub i Drammen selger disse.Tagatesse er et strsukker som er laget av Tagatose. Tagatose er helt naturlig og blir utvunnet av laktose, som vi blant annet finner i meieriprodukter. Det endelige produktet inneholder imidlertid ingen spor av laktose og er derfor 100% laktosefritt. Tagatose har 92% av stsmaken til vanlig sukker. Smaken er naturlig og god, og kan sammenlignes med ekte sukker. Kun 15-20 % av Tagatose blir tatt opp i kroppen, og det har derfor veldig liten pvirkning p blodsukkeret og insulinnivet. Tagatose har en glykemisk indeks p 2, og er dermed godt egnet for diabetikere og for de som nsker g ned i vekt. Studier viser at Tagatose faktisk bidrar til dempe den totale blodsukkerstigningen etter et mltid. Noen studier viser ogs opplftende resultater ved at Tagatose kan se ut til ke det gode HDL-kolesterolet. Nr man skal bake kan man ikke bruke tempraturer over 160 grader. Da stningen ikke tler dette. Noen kan f litt luft i magen de frste gangene man bruker denne stningen. Tagatose har en kaloriverdi p bare 1,5 kcal per gram, 60% mindre enn vanlig sukker og fruktose, som gir 4 kcal per gram.






    Kort info om Sukrin: Fes kjpt p helsekost, funskjonellmat.no og de fleste store daglivarebutikker. Priceclub i Drammen selger ogs disse. Finnes bde som sukker og i melisform. Sukrin er den eneste naturlige sukkererstatningen som har null kalorier. Sukrin inneholder ingen karbohydrater (0 GI) som tas opp av kroppen, og er perfekt for de som gr p lavkarbodiett. Med Sukrin kan alle nyte stt i hverdagen med god samvittighet.Studier viser at Sukrin ikke pvirker blodsukker- eller insulinnivet i kroppen. Ved kombinere Sukrin med FiberFin og mandelmel kan du oppn enda lavere blodsukkerbelastning p maten du spiser. Sukrin kan ha en gunstig effekt ved ADHD og candidadiett. Underskelser viser at 94% av alle nordmenn er opptatt av begrense sitt sukkerinntak. Samtidig er mange skeptiske til de kunstige ststoffene. Sukrin er et 100 % naturlig produkt uten tilsetningstoffer, basert p sukkeralkoholet Erythritol. Erythritol finnes naturlig i blant annet prer, meloner og sopp. Tannvenlig. Sukrin er supert og det alle beste med tanke p karbohydrater, men ulempen kan vre at i noen bakevarer kan den f en isende effekt alene. F.eks i marengsbunn. Noen venner seg til isingen og takler dette fint. I te og lignende er den ypperlig. Og mye sunnere enn suketter.

    I oppkriften min har jeg blandet litt tagatesse og litt sukrinmelis. Hva man bruker av stning er helt opp til en selv. I oppskriftene p nett er det brukt 100 g tagatose i bunnen, noe jeg syns er relativt mye. S da kuttet jeg ned litt . Og det ble bra og absolutt stt.



    Bunn:

    • 250 g mandler som males.
    • 5 eggehvitter
    • 55-60 g tagatesse (Sukrin, eller annen stning kan selvsagt ogs brukes)
    • 20 g sukrinmelis
    • 1 ts bakepulver

    Smrkrem:

    • 5 Eggeplummer
    • 2-3 ss tagatesse (sukrinmelis kan ogs brukes, men kan bli isende)
    • 1/4 ts vaniljepulver (fes p helsekost, eller bruk innmaten i en vaniljestang)
    • 1/2 dl kremflte
    • 75 g romtemperert meierismr.

    Fremgangsmte:

    1. Start med piske eggehvittene og stningen/-ene helt stivt med mikser/hndmikser.. Ca 5 minutter.
    2. Hell s oppi blandingen av de malte mandlene og bakepulveret og rr dette veldig forsiktig inn i hvittene med en skje.. Slik at skummet ikke faller sammen.


    3. Fordel p muffinsformer og stek i ovnen p 155 grader i 25 minutter. Ett hakk under midterste rille i ovnen.
    4. Mens kakene steker i ovenen kan du begynne p smrkremen. Ha eggeplummene, stning, vaniljepulver og flte i en kjele. Rr hele tiden og la platen s p middels/lav varme. Kremen skal ikke koke. Bare rr til det begynner tykne. Har du en brei kjele kan du se bunnen nr du drar vispen over( da er den tykk nok). Nr det nrmer seg kokepunktet s tykner kremen. Ta den s av platen og kjl ned. Sett den gjerne litt i kjleskapet p slutten. Avkjles i ca 15 minutter.


    5. Nr kremen er kald kan du vispe inn smret
    6. La muffinsene kjle seg litt ned fr du tar p smrkremen.







    Dages dessert p bursdagen p meg ble lavkarbomuffins + hjemmelaget sunn konfekt med peantter og en med after eight(mintfyll). Oppskrift p after eight konfekt finner du HER

    Oppskriften ble presentert av Charlottes Verden ;)



    En rre gir ca 19- 20 muffins. Muffinsene slo godt ann p begge bursdagene. Bde for folk p lavkarbo og ikke lavkarbo. Og ettersom fler p bursdagene lurte p oppskrift s legger jeg de ut her p bloggen. Skal du bort i selskap eller ha gjester kan disse anbefales. Kan ogs fryses og tiner raskt. Og mye sunnere enn vanlige kaker.

    Hper det smaker! Og lykke til med bakingen.

    S det godt ut ???

  • 8

    Var i bursdag i gr, og ny bursdag i dag

    I gr var jeg og min kjre i bursdag til min kjre kusine Alexandra. Som n bor i England(Southampton), men var hjemme p juleferie. Vi fikk ogs hilse p hennes nye kjreste Christopher.


    Christopher og bursdagsbarnet, min kusine Alexandra.

    Jeg klarte selvflgelig glemme igjen kameraet hjemme. Og bildene med mobilen ble bare rr. S her er noen bilder av antrekk og hr ialefall. For frste gang p lenge hadde jeg krller. Jeg hater egentlig krller for jeg fler jeg blir enda mer bollete. Ogs glemte jeg selvsagt ta i hrspray, s krllene datt fort ut igjen. Man lrer s lenge man lever ;) Var fint i begynnelsen da.

    Bde jeg og Mads spiste kun lavkarbo p bursdagen. Til middagen var en en kyllingform, noe ala det vi lager + at vi tok salat til. Istedenfor brd og pasta. Og det var magen takknemmelig for. Jeg blir jo s oppblst av pasta og brd. Og som kaker hadde jeg bakt suksessterte lavkarbo, bare at jeg hadde de i muffinsformer. Alle jeg hadde med ble borte p null komma nix. Og de falt vistnok i smak ogs. De var faktisk ddsgoe. S oppskrift lover jeg at kommer. Det blir faktisk bursdag i dag ogs, til min farmor. S jeg m bare mer.

    Ny dressjakke, topp og kjede i dag. Dressjakken og toppen var p salg.

    Litt hr og sminke....












    N flte jeg det ble endel bilder av meg igrunn. Snn gr det nr man klarer glemme kameraet igjen hjemme. TYPISK.

    nsker dere alle en strlende sndag, her skinner solen. N skal jeg igang med bake mer lavkarbokake/muffins.

  • 9

    Flere bilder av parkasen fra Jeane blush

    Her er noen bilder av min nye parkas fra Jeane blush. Den som koster 799, men som jeg fikk kjpt for kun 208kroner p den medlemssiden jeg har skrevet om tidligere. Hvor det er outletpriser og daglig kommer nye tilbud.

    Akkurat kommet hjem fra bursdag. S det ble litt sent innlegg.















    Jeg har ikke hatt krller p mange mange r. Og de holdt ikke srlig lenge i dag heller. Ettersom jeg klarte gleme ta i hrspray ;) Smart. Ogs fler jeg meg s bollete med krller ;) St og bollete.

    Hper dere har hatt en flott Lrdagskveld :) Vi kjrte lavkarbo gjennom hele bursdagen i dag og det fles godt for magen. Jeg hadde tilogmed bakt, oppskrift kommer en dag. Det falt i smak og ble veldig fort tomt.

    Hper dere likte den nye jakken :)

  • 21

    Dagens restemiddag, grnnsakssuppe (LAVKARBO)

    I dag ble det ta litt av det man har i bde kjleskap, kjkkenskap og fryser. Kjekt f brukt opp litt varer. Utfordringen med grnnsakssuppe p lavkarbo kan jo vre det f nok fett i suppen. Men det ordnet seg fint. Med smr og med choritzo plser i merket GL (kjpt i Sverige) med lite karbohydrater.

    Jeg brukte:

    • 1 liter vann
    • 2 buljongterninger
    • 100 g smr
    • 3 fedd finhakket hvitlk
    • 1/2-1 finhakket chili ( litt mindre om du ikke liker sterk mat)
    • Litt av dette: brokkoli, blomkl, grnn og gul paprika, vannkastanjer, purrelk
    • 3 stk sm chorizoplser.
    • 4 stk kyllingkjttboller fra i gr ( De passet igrunn ikke snn veldig godt inn i suppa, men mtte brukes opp)
    • Smak til om du trenger bittelitt pepper. Og tilsett litt persille.


    1. Starter med koke opp vann og buljong i en mindre kjele.

    2. Smelte smret i kjelen du skal ha suppen i og rr inn finhakket hvitlk og chili og la dette frese i et 1/2 minutt. Tilsett s buljongvannet, brokkoli og blomkl.

    3. S har du i plsebitene, vannkastanjer og eventuelt kyllingboller.

    4. Helt til slutt tilsetter du purre , paprika, eventuelt pepper og persille. La det f smkoke litt og server.



    Enkel og rask mte bli kvitt restemat. N tenker jeg prve meg p litt lavkarbobaking i kveld..

    Bon appetit

  • 21

    Svigermor og svigerfars nye bad

    Svigermor og svigerfar har nyoppusset bad og jeg tenkte legge ut noen bilder av deres nye bad.













    Synd jeg ikke hade noen fr bilder av badet deres. For det er en ekstrem forandring og plassen er n skikkelig utnyttet. Nydelig er det blitt. Gulvet var dessuten utrolig digg g p. Og fine farger som passer sammen.

    Mye spennende og fint man kan gjre nr man pusser opp bad :)

  • 1

    Bestilt billig tannlegetime, 75% rabatt

    Jeg har tenkt p ta meg en tur til tannlegen snart. Den ene visdomstannen min nede er nesten ferdig utvokst(tror jeg) og den andre nede driver vokser ut. Men veldig skeivt. S jeg tenkte at en tannlege skulle se p det. Det var en gledelig nyhet da jeg pnet mailen i dag og p groupon hadde de over 70% rabatt p Tannlegeunderskelse + mer til. S det ble til at bde jeg og Mads kjpte hver vr deal. Det er i Oslo, men tar kun 45 minutter herifra kjre. S det gjr jo ingen ting. Tannlege kan i dag vre veldig dyrt, s godt kunne spare litt.

    S jeg deler tipset med dere ogs jeg:

    Man kunne velge mellom flgende dealer:

    Alternativ 1: Konsultasjon og underskelse med rntgen bilder, air flow, puss og rens for kr 203. Verdi 700 kr
    71.0% Rabatt - Spar kr 497,00.
    Alternativ 2: Tannlegeunderskelse med rntgenbilder, airflow, puss og rens og kirurgisk fjerning av visdomstann hos rvoll Tannhelse for 925 kr. (Verdi opptil 3700 kr).
    Vi begge valgte alternativ 2 og sparte da tilsammen begge : 5550 kr.

    Det er n 8 t og 30 minutter igjen av denne dealen. For komme rett til Tannlegedealen kan du trykke HER. Der er mer info.Bli medlem gratis du ogs. S fr du daglige tilbud p mail i omrdet du bor.
    Kupongen er gyldig i 8 mnd. Det vil si at jeg m bruke den innen 07.september 2012. Kun et begrenset antall. S n skal visdomstennene vekk ;)
  • 31

    Testet Miracle Noodles

    Nyt pasta med god samvittighet! (dette fant jeg av info p nett)

    • Laget av naturlig vannlselig fiber UTEN fett, sukker eller stivelse
    • Inneholder IKKE raske karbohydrater - BARE sunne fiber fra konjakrot (glucomannan). Mindre enn 1 g pr serving(85g).
    • FRI for gluten, hvete, egg, soya og drlig samvittighet
    • Fibrene smaker ikke noe i seg selv, men drar til seg smak av krydderet i en hver suppe, saus eller gryterett
    • Skylles og varmes opp p 1 minutt!
    • Endelig kan du nyte pasta uten tilfre raske karbohydrater! Miracle Noodle er laget av konjacrot og gir deg bare gode og sunne fibre (glucomannan) som holder tarmen i form.

    Jeg var ekstremt spent. Hadde hrt folk som likte dem og folk som ikke likte dem. Jeg passet p flg nyaktig bruksanvisning og det fungerte fint. Nudlene ligger i noe vann som ikke lukter srlig godt, da har jeg advart dere. Men dette tmmes ut og nudlene skylles godt. S skal du koke opp vann og helle i nudlene. La det kun koke i ett minutt. S heller du av vannet og legger nudlene p ett trkepapir. Jeg laget en saus bestende av bittelitt smr, litt flte, litt ost, litt finhakket hvitlk og krydder fra santa Maria( five peppers og pasta rossa). Nudlene i seg selv har nemmelig ingen smak. Men sammen med gode sauser s trekker de til seg smaken av dem. S jeg lot de st i sausen i 1-2 minutter fr jeg serverte. Men da skal platen vre av. For nudlene skal ikke koke mer enn det ene minuttet.



    Ferdig kokt og klare for trke p trkepapiret noen f minutter.


    Blandes inn i den nydelige fltesausen.
    Serverte med kyllingboller med parmesan smak.Oppskriften fant jeg p meny sine nettsider.



    Nudlene er litt seigere enn vanlige nudler/pasta, men for min del gikk det veldig fint. Mads derimot var ikke snn veldig begeistra. Jeg kommer til kjpe inn fler av disse. Kjekke ha om man har cravings etter pasta. Noe jeg skjeldent har, men syns det passet bra med nudlene i den gode sausen. S det er supert at det finnes s bra erstatninger.

    S Mads likte de alts ikke noe snn srlig, men jeg syns det var ganske godt. Litt uvant i begynnelsen med konsistensen, men det ble bedre og bedre.

    Jeg har sett Priceclub i Drammen har solgt disse, men i gr var det tomt. Hvis ikke s selges de ogs p IHERB til $2.38.

    Nudlene finner du HER.

    Har du prvd miracle nudlene??

    Husk ikke bestille for over 200 kr da, s slipper du toll og slikt. Om du bruker rabattkoden under p din frste bestilling fr du dessuten 5 $ i rabatt.

    FAJ331

    ( Jeg fikk desverre ikke tatt noen bilder av jakken i dag heller, tok med mobilen. Men ble drlig kvalitet) Lover at bilder kommer en annen dag. Har vrt p intervju i dag. P en butikk i Sandvika. Det var koselig og spennede. Var et slikt gruppeintervju.

  • 23

    Sunt alternativ til Loff (Lavkarbo)

    Her er dagens nydelig lunsj. Lavkarbovennlig og proteinrik.

    Jeg har tidligere p bloggen postet innlegg med proteinloff. Noe jeg er helt hektet p. Det er s utrolig godt, og ikke minst veldig enkelt lage. Denne gangen prvde jeg med litt bakepulver oppi og da ble de enda strre, hevet seg skikkelig i ovnen.




    Oppskriften er enkel:

    • 3 egg ( 2 eggehviter og 1 helt egg)
    • 2 ss bakepro ( fes p helsekost, p nett og billigst er det p noen proteinbutikker i Sverige)
    • 2 ss mandelmel/ eller kverne hele mandler selv. (bruk den lyseste typen mandelmel for f lofffargen, det brune gir ikke s fin farge)
    • 1/4 ts salt
    • 1/2 ts oregano( Kan droppes)
    • 1 ts bakepulver.

    Steg 1: Kakk et helt egg i en liten skl og tilsett bakepro, mandelmel, bakepulver og oregano og rr med en gaffel.

    Steg 2: Ha eggehvite fra 2 egg oppi en bolle + saltet.( jeg hadde igjen eggehvite fra jeg laget bernaise, der bruker jeg kun eggeplomme). Pisk til det blir skikkelig stivt skum.


    Steg 3 : Rr forsiktig melblandingen inn i eggehviteskummet. Forsiktig med en gaffel, slik at skummet ikke faller s veldig sammen.



    Steg 4: Bruk en skje til legge sm klatter p et bakepapir. Jeg fikk 9 stk. Og stek i ovnen p 155 grader i ca 15 minutter.


    Fr steking.


    Etter steking. Herlig proteinloff.






    Godt med smr, plegg, majones og agurk.

    Det er ikke s mye fett i disse, s viktig med plegg som er litt fettrikt om man har et lavkarbo kosthold. Da holder du deg mye lenger mett og slipper f sug etter mat og snop hele tiden.

    Nringsinnhold p hele rra:
    Energi:161 Fett:8,63 Protein:18,62 Karbohydrat: 1,91

    P mine 9 stk proteinloff blir det 0,2 g karbohydrat pr stykk. Noe som er ekstremt bra. Wohooo. Hurra for proteinloff. Anbefales, er ekstremt godt.


    N skal jeg straks p jobbintervju, s fr gjre meg klar. Ha en strlende dag alle sammen.

  • 14

    Ftt jeane blush parkasen min

    I dag var jeg p posten hentet jeane blush parkasen min. Godt med en skikkelig vinterjakke. Legger ut bilde med den p i morgen.


    Jakken er i strl M og passet fint (heldigvis).... Love it.

    Her er et bilde av dagens frokost. Det herligste med lavkarbo er kunne spise gode middagsrester til frokost/lunsj og fortsatt g ned i vekt. Eller i det hele tatt spise s mye god mat.


    Kyllingfilet med hjemmelaget bernaise saus.

    N skal jeg ut handle litt, s nemmelig at de hadde tilbud p kavli ferdigskivet ost til kun 10 kr p Priceclub i Drammen + noe mer.

    I dag str disse kyllingbollene p menyen. Fant oppskrift p meny, men hykarbo pasta blir det selvfgelig ikke til. Kanskje jeg skal trre prve meg p lavkarbo nudlene ( miracle noodle). Litt kjipt hvis de ikke er gode da. S kanskje jeg m ha noe reserve.

  • 10

    Kylling servert p seng av purrestuing og hjemmelaget bernaise

    Lavkarbo selvflgelig :)

    I gr la Caroline/fotballfrue ut en oppskrift p purrelksdampet laks. Og dermed fikk jeg litt inspirasjon med tanke p purrelkstuingen(om man kan kalle det for det). S da tenkte jeg prve servere den til kylling.



    Purrelkstuing:

    • litt hakket purrelk
    • 1 ss ekte smr
    • liten dsj med flte
    • Litt pepper. jeg brukte five peppers.

    La dette smputre i 6-7 minutter.

    Og til kyllingen trenger du:

    • Kyllingfilet som skjres opp i mindre stykker.
    • 1 fedd finhakket hvitlk
    • 1/4 chili finhakket
    • Litt saft fra en sitron
    • Litt pepper

    Nr man bruker sitron, chili og hvitlk trenger man ikke bruke salt eller annet krydder. Men man kan gjerne bruke litt pepper. Gni filettene inn med chili og hvitlk og stek de i panna. Press sitronsaft over dem mens de steker.

    Stek til kyllingfiletene er ferdig stekt og server gjerne med salat, tzatziki. Om du er en bernaise saus elsker som meg kan du gjerne ha dette til ogs. I dag hadde jeg hjemmelaget bernaise. Og oppskrift p den finner du HER. Nr man lager bernaise m man vre veldig forsiktig. Den skiller seg lett. S Mads og jeg lager den alltid sammen. Han rrer og passer p at det ikke koker noe og jeg heller oppi. Teamwork ;)

    Start med legge purrelksstuingen p tallerken og derreter kyllingen og resten av tilbehret du nsker.






    Jeg hadde ogs litt hjemmelaget tzatziki til salaten. Mmmmm. Oppskrift p min Tzatziki finner du HER

    Velbekomme :)

  • 21

    Charlottes hjemmelagede Tzatziki

    Du trenger:

    • 6 ss gresk eller tyrkisk youghurt. Fes p de fleste daglivarebutikker.
    • 2-3 ss rmme
    • 2 store fedd med hvitlk (finhakket eller presset)
    • 1/2 ts salt
    • 1/2 revet agurk.
    • Litt pepper
    • Noen drper sitron( kan slyfes)
    • Litt oregano
    1. Start med rive opp agurken. P rkosten. Legg den s utover p trkepapir og st over saltet. La det ligge der i 10 minutter. S fuktigheten trekkes ut.


    2. Bland sammen youghurt, rmme og hvitlk og la dette st til agurkene er klare.
    3. Tilsett s agurkene og smak til med litt pepper og noen drper fersk sitron.

    Server gjerne med en gang, men Tzatzikien blir ofte bedre etter ha sttt kjlig en stund.



    Vips har du mye god og hjemmelaget tzatziki.

    Nringsinnhold p hele sklen:

    Energi: 161

    Karbohydrat: 6,91

    Protein:4,79

    Fett: 12,34

    Anbefales ikke om du skal p date ;) Gir veldig hvitlksnde.

  • 8

    Fyller opp kjleskapet med sunn lavkarbomat

    Kjleskapet vrt trengte en oppfylling n etter julen. Vi har jo vrt bortreist og dermed har det vrt litt lite matvarer der. S i dag dro vi p butikken og handlet inn litt. I tilegg har vi noe kjtt og slikt i fryseren. Vi kjper ofte kjtt i Sverige, da dette er en del billigere.

    Godt komme inn i skikkelig rutiner igjen med kostholdet. Vi startet p lavkarbo igjen i gr etter en julepause med masse snop og god mat. Og fra i gr morgen til i dag morgen hadde jeg gtt ned 1,2 kg. S det var heldigvis bare vann.

    Noen sunne og gode lavkarbovarer. Viktig med variasjon.


    1 kg lk first price,smreost, creme fraiche (ekte), rmme, salatblanding(kun fordi den var 50 %) chili, flte, makrell i tomat, salat, Tine smr, Tyrkisk youghurt, avokado, first price leverpostei(under 1 g karbo), sitron, lime, bakepulver, agurk, hvitlk og 2 stk kyllingfilet som ligger tiner.

    Vi kjper aldri lettprodukter, med unntak av lettrmme. Vi bruker ogs ekte rmme, men lettrmmen er igrunn bedre til noen ting. Grunnen til at vi ikke kjper andre lettprodukter er fordi de gjerne inneholder mer karbohydrater. De fjerner fettet og da m de ogs ha noe erstatte dette med. S da tilsetter de lettproduktene sukker/stivelse. Og fettet i produktet er jo sunnere og mer naturlig. Det har jo den siste tiden kommet frem at fettet ikke er s farlig som folk har trodd. Og det er jo positivt. S fler og fler kjper n ekte produkter og ikke lettproduktene.

    N skal jeg sette igang med middagen. Fr vann i munnen bare av tenke p middagen. Jeg har ett ca bilde i hodet av hva jeg skal lage, og tror dette kan bli godt. Jeg fr alltid opp bilder i hodet av rettene jeg skal lage. Elsker variasjon, og har ofte helt nye retter som jeg aldri har kommet p fr. Oppskrift og resultat kommer :)

  • 15

    Lag din egen rensedrikk p 1-2-3

    I lpet av tiden hoper det seg opp mye avfallstoffer i kroppen. Jeg liker f ut avfallstoffene og da lager jeg en enkel rense drikk. Slik at kroppen fr kvittet seg med avfallstoffer. Dette gjr jeg innimellom.

    Har du planer om begynne med et nytt kosthold kan det vre lurt rense kroppen skikkelig ogs, om du nsker dette. Slik blir du kvitt all grums fra tidligere utskeielser av usunn mat ;)

    Kanskje et godt tips ta etter julen er ferdig, med all den gode julematen og snopet man har inntatt.

    Slik lager du din egen rensedrikk p 1-2-3. Oppskriften fikk jeg av ei venninde av mamma som driver med soneterapi og er opptatt av rensing av kroppen.

    Du trenger: Sellerirot, Persille rot og Ingfr

    Jeg bruker 1/4 bit av sellerirota mi, en liten bit av ingren min og ca halva persille roten. Husk skrelle de.



    S putter jeg det oppi en kjele sammen med 1 l vann og lar det koke i ca 30 minutter.

    Sil ut, s du kun fr vsken.Drikkes enten varm eller kald. Det som er igjenn setter du bare i kjleskapet s kan du varme det opp eller drikke kald. Ettersom hva du nsker. Noen kopper daglig med denne. Drikkes i 4 dager.



    Drikken kan vre meget vanndrivende, s lurt ha en do tilgjengelig. Da man flyr tisser ganske s ofte.

  • 17

    Dagens DREAM outfit

    Her er dagens dream outfit fra meg, satt sammen p Polyvore. h, jeg har s ekstremt lyst p masse nye klr. Men man har jo s masse fra fr. Jeg fr vel heller vente til vr og sommertyet kommer.
    dagens dream outfit

    Hva syntes du om antrekket???
  • 48

    En kort innfring i lavkarbo + FR og ETTER bilder.

    Lavkarbo er ofte i media. Noen er for og noen er imot. Snn vil det alltid vre. Det er mye myter ute gr som er helt feile. S her er en liten oppsummering. Jeg har ialefall lrt meg ikke stole 100% p media. Er mye usanne og udokumentere pstander der. Selv har jeg gtt ned 17 kg ved endre kosthold og ftt en bedre helse med mange fordeler. Det gode kolestrolet er gtt opp hos oss begge og det drlige er noe lavere.

    Etter ett dykk i bildearkivet s jeg rask forandringen vektmessing. Det farlige er at man ikke enser nr man legger p seg. Jeg flte meg ikke s stor som jeg faktisk var.




    Jeg fr ofte sprsml om ikke jeg kan laget ett innlegg med generell innfring i lavkarbo. Og det er klart jeg kan gjre. Mange nsker kanskje starte det nye ret med legge om til et lavkarbo kosthold. Jeg husker meg selv p denne tiden i fjord. Ok, litt senere da. Hvor jeg la om til lavkarbo. Vi skulle til syden i midten av Januar og jeg bestemte meg for at nr vi kom hjem i slutten av januar s skulle jeg gi lavkarbo en prve. Jeg ante lite om lavkarbo, og hadde igrunn vrt veldig negativ. Jeg kunne da ikke klare spise slik mat, men joda. Det er faktisk veldig enkelt, ialefall nr man merker kroppen er skikkelig fornyd. S jeg satte igang lese p nette og sprre svigermor som hadde undervist i lavkarbo. Og vips s var jeg igang og kg gikk av og jeg har tatt av 17 kg.

    Det er viktig vite at lavkarbo er et vidt begrep, det er mange metoder. Det viktigste er finne den som passer for deg. Lavkarbo kan vre alt fra under 15 g karbohydrater om dagen til under 100-150 g karbo om dagen. Lavkarbo er ikke kun for folk som nsker g ned i vekt. Ogs mange slanke personer har et lavkarbo kosthold for helsen sin del og de gode fordeler det gir.

    Her hadde jeg gtt ned 13 kg med lavkarbo, og er n gtt ned ca 17 kg totalt




    Vi kan frst starte med noen fordeler med et lavkarbo kosthold:

    • Stabilt blodsukker, unngr humrsvingninger grunnet lavt blodsukker.
    • Mange opplever en finere hud, sterkere negler og hr som vokser raskere. Noen blir ogs kvitt eksem.
    • Kviser blir borte
    • Ikke lenger oppblst og slipper undvendig vannopphoping i kroppen. For de som plages med mye vann i kroppen.
    • Det gode kolestrolet ker og mange ser at i lengden gr det drlige kolestrolet ned.
    • Mister mye mindre muskelmasse sammenlignet med mye annen slanking. Beholder musklene, fjerner fett.
    • Folk som sliter med migrene, blir ofte bedre eller kvitt den.
    • Sliter du med lavt stoffskifte kan du som regel trappe ned p medisiner eller slutte som jeg har gjort. Stoffskiftet har mye gjre med riktig kosthold.
    • Mer energi.
    • Folk med diabetes opplever kunne kutte ned p medisiner og noen kan slutte helt.
    • kunne g ned i vekt med god mat, uten mtte g sulten og uten telle kalorier.

    Under ser du noen eksempler p hva jeg spiser til frokost eller lunsj. Variert og god mat.

    Som jeg skrev innledningsvis s er det forskjell fra person til person hva man velger. Har man en del kg bli kvitt eller sliter med livsstilssykdommer vil jeg anbefale sm mengder karbo. For at kroppen skal komme i balanse og venne seg til et lavkarbo kosthold er det fint benytte seg av ketose. Noen kan starte rett p ketose og andre m ha en tilvenning p ca en uke. Selv startet jeg rett p ketose/ketolyse og gikk ned 2,5 frste uken(dette er som regel vann) og jeg ble ikke drlig og heller ikke Mads. Mens andre trenger 1 uke med tilvenning, ettersom kroppen n skal benytte seg av fett som energi og ikke karbohydrater som energi. Om du velger tilvenningsuke s skal du frste uken kutte gradvis ut brd, pasta, potet og hel- og halvfabrikata. Neste uken din skal dette kuttes helt ut.

    Start ogs gjerne rett p, det blir opp til deg selv.

    NSKER DU LESE MER OM KETOSE, FOR DEG SOM VIL NED I VEKT KAN DU TRYKKE HER

    Lavkarbo g ut p:

    • Lavkarbo er ingen diett, men en kostholdsendring. Skal du ned i vekt br du starte med en strengere lavkarbo for s gjerne g over til lavkarbo med litt mer karbo . Du m prve deg frem hva som fungerer for deg og din kropp.
    • lage sunn og nringsrik mat fra bunnen av. Ingen hel- og halvfabrikata.
    • Spise mye proteiner og fett og mindre karbo. Gr du opp p karbomengden over 75 g om dagen br du ikke ha s mye fett i kosten.
    • Spise mye god mat uten mtte tenke p kalorier, men noe teller kalorier. Jeg gjr ikke det.
    • Lavkarbo gr ikke ut p spise bacon hver eneste dag og drikke baconfett (slik det str i avisene). Hehe. S da vet dere det ;) Men bacon kan godt spises, men selv spiser jeg det kun innimellom. Er s mye annet godt.
    • Spise mat til du er passelig mett og spise kun nr du er sulten. Mange opplever at de gr lenger p mltidene, og dermed ikke trenger spise s mye og s ofte som fr. Det er det stabile blodsukkeret som gjr s suget etter mat/stt blir borte. S du slipper smspise.

    Her hadde jeg gtt ned 12 kg med ketose, bilder forann fra siden og bak.




    Fr var jeg veldig ofte oppblst i magen, pga feil kosthold. Om jeg er flink med kostholdet og ikke skeier ut er jeg aldri oppblst lenger.


    Des/jan Juli/aug

    Det viktigste om du skal ned i vekt ved legge om kostholdet ditt er:

    • Du m virkelig g inn for endre kostholdholdet og at du skal ned i vekt.
    • Planlegg hva du skal ha av mltider. Gjerne for en dag eller uke av gangen. Da blir innhandling billigere og enklere. Planlegging er alltid lurt.
    • Sett deg ml, delml er viktig. Vei deg p morgenen, kanskje 1 gang i uken.
    • Ikke hr p alle andre. Finn en metode som fungerer for deg og som kroppen trives med.
    • Bli motivert av resultatene du gjr og husk at det har tatt tid g opp i vekt og det kan ogs ta tid g ned i vekt.

    En gyal forandring p under ett r:

    Forslag til lavkarbo frokost(trykk her)

    Forslag til lavkarbo lunsj(trykk her)

    Forslag til lavkarbo middag(trykk her)

    Forslag til lavkarbo snacks og kaker

    LCHF(Low carb hight fat). Her er en oversikt over hva du kan spise, hva du kan unne deg og hva du br unng.

    Er det noe dere lurer p, still gjerne sprsml i kommentarfeltet her.. Om det kommer inn mange sprsml kan jeg lage ett eget innlegg med svar p sprsmlene.

    Man kan selvflgelig ogs g ned like mye i vekt med andre kosthold ogs, med lavkarbo syntes jeg selv er lettere + at man merker at kroppen liker kostholdet.

    Meld deg gjerne inn p lavkarbo blogger/oppskrifter gruppen p facebook. For deg med og uten blogg. Meld deg inn HER

  • 7

    Det ordner seg for snille jenter

    Jeg er s hoppende glad i dag. Vi er n kommet inn i ett helt nytt r og i dag er det en helt ny uke. Det frste dagen min startet med var en gledelig mail ogs en gledelig mail nr 2 etterp. Dette ret kommer til bli skikkelig bra.

    Den frste mailen jeg fikk gikk ut p at jeg ble kalt inn p jobbintervju p en jobb jeg skte p fr jul. Som sikkert de fleste har ftt med seg s har vi flyttet til Drammen, som er byen jeg kommer fra. Mads har ftt seg en jobb han stortrives i og n hper jeg p at det dukker opp en spennende jobb til meg ogs. Jobben jeg skal p intervju p er en butikk p Sandvika storsenter. 80 % stilling. S det blir spennende. Torsdag skal jeg p intervju. Det blir gy og spennende p samme tid.


    Happy face

    Og mail nr 2 var fra hotellet jeg jobbet p fr. Hvor jeg stortrivdes. Var tok en kaffe der en dag og pratet om en stilling de har ledig n. En ledig stilling annenhver lrdag og sndag. Og fikk beskjed i dag at jeg kan begynne der allerde i slutten av denne mneden. S da skal jeg tilbake i jobben som resepsjonist p et veldig koselig hotell som jeg stortrives p. Bedre arbeidsmilj og hotellgjester skal du lete lenge etter. S jeg er skikkelig happy. Snart er jeg igang med jobb igjen.

    S da fr vi krysse fingrene for at intervjuet gr bra og at jeg fr jobben. For da har jeg en 80% stilling+ annenhver helg som resepsjonist p hotellet.

    Nytt r og nye jobbmuligheter ;) Kyss fingrene for meg

  • 13

    Noen fler bilder fra nyttrsaften

    I gr kveld var vi vel hjemme fra kjreturen. Og nr vi kom hjem var vi s trtte at vi gikk la oss. Stakar Mads mtte opp kl 05:00 i dag. Flinke gutten min.

    I gr hadde jeg og gutten min vre sammen i 4 r faktisk. Tiden flyr jommen fort. S kl 00:00, nr rakettene gikk av kunne vi gratulerer hverandre med nytt r og 4 r som kjrester. Neste r blir det 5 r, s det m vel nesten feires skikkelig.

    Her er noen flere bilder fra vr nyttrsfeiring( Outfit+sminke):

    Jeg har spist og kost meg i hele julen (virkelig frtset). Noe som har resultert i en stk oppblst Charlotte som ogs er full av vann. S fra i dag er jeg i full gang igjen med riktig kosthold.









    Folket i full gang med drikkelek p vors hos Tina, som er sstra til Mads.


    Tommy og Tina. Muss muss.

    Og plutselig var dykkeutstyret veeeeldig spennende. Kanskje det var l p tanken/flaska?


    Sstra til Mads og meg.


    Smiiiill :)


    Rett fr vi skulle g ut.

    Ogs noen flere kjrestebilder da ;) 4r med gutten min ♥









    N blir det godt komme tilbake til hverdagen igjen. Fortsette med riktig kosthold og mer fokus p holde seg i form. Finne meg en jobb i Drammen, eller i nrheten. F p plass mer ting i vrt nye hjem. S det kan bli et skikkelig koselig hjem.

    Blir spennende se hva 2012 bringer, har troen p at dette blir et bra r.

  • 6

    Noen bilder fra i gr

    N sitter vi i bilen p vei hjem til Drammen. Vi har hatt det supertrivelig i Bergen, men det skal bli godt komme hjem ogs :)

    Tenk at n er det et helt nytt r. Vi er inne i 2012 alt. Fr satse p at det nye ret bringer mye bra.

    Her er noen bilder som ble tatt med mobilen i gr. Resten av bildene kommer nr jeg kommer hjem.

    Kjekke gutten min i dress:) Det psregnet, s voksen i hret forsvant fort.

    Og plutselig fikk han lne en hatt.

    Vi hadde vors hos sstra til Mads og der mtte jeg p 2 koselige jenter. De var ivrige lesere av flere blogger, men hadde ikke sin egen :) her er ett bilde av oss ute. Og en kar som sneik seg med, haha. Blinkskudd.

    Hadde dere en fin og koselig feiring i gr??

    Og til de jeg ikke har ftt sagt det til: godt nyttr.

  • Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    bilde



    hits